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>TEST E QUIZ > Sei ottimista ? |
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SEI OTTIMISTA ?
di Giuliana Proietti
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Gli ottimisti sono persone generalmente felici, in buona salute e longeve.
Pensare positivo è una caratteristica di personalità, che però può essere
appresa.
Tu quanto sei ottimista?
Scoprilo con questo minitest e poi leggi gli approfondimenti.
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PUNTEGGIO
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67-100 |
Molto
ottimista |
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50-66
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Discretamente ottimista |
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17-49 |
Piuttosto pessimista |
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0- 16
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Molto pessimista |
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PER APPROFONDIRE...
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 Domande 1 e 2
- Le
risposte 'ottimiste' sono le -2-. Infatti queste due domande misurano la 'permanenza'. Dire che 'non
riesco mai a ricordare i compleanni' o che una persona 'mi
infastidisce continuamente' significa attribuire agli eventi una causa
permanente
che genera pessimismo. |
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Domande 3 e 4 Le
risposte 'ottimiste' sono le -1-. Queste due domande misurano la
pervasività'. Le spiegazioni universali infatti producono impotenza in
molte situazioni. Diverso è il caso delle spiegazioni tipo 'non sono portato per
questo sport' (questo sport, non tutti gli sport);
oppure: 'mi dimentico di guardare l'agenda'
(mi dimentico questo specifico comportamento, non tutto
quello che devo fare). In questo ultimo caso le risposte che ci si dà
non
generalizzano il problema: essendo specifiche, generano impotenza solo
nell'area in cui la persona è in difficoltà
e dunque sono le più ottimiste. |
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Domande 5 e 6 -
Le
risposte 'ottimiste'
sono la -2- per la domanda 5 e la -1- per la domanda 6.
Queste due domande misurano la
personalizzazione degli eventi, come se
tutto, nel bene e nel male, dipendesse solo dai propri comportamenti.
Test ispirato al libro di Martin Seligman, L'ottimismo
appreso, Giunti
psicolinea© E' vietata la riproduzione,
anche parziale,
di questo test
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