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La
Psicologia del Benessere, attraverso l'ausilio di tecniche e strategie autoterapiche, concepisce lo star
bene come una conquista, un vero e proprio percorso; quindi, un
processo dinamico, emozionale e fisico, che porti a vivere con
pienezza.
Le
strategie psichiche così come le tecniche di rilassamento, possono
essenere utilizzati nella pratica quotidiana da chiunque, in quanto di
facile applicazione con risultati immediati se realizzati regolarmente.
Possiamo,
quindi, dire che migliorare la propria vita è possibile per tutti,
occorre, però, impegno ed interesse; d'altra parte, quanto più
sperimentiamo la sensazione di poter intervenire nel nostro percorso
esistenziale, tanto più ci sentiamo partecipi e capaci di
influenzarlo positivamente. In questo modo, siamo spinti ad
attivare le nostre risorse: per iniziare basta avere un atteggiamento
più attento verso se stessi.
Molti,
però, possono incontrare una sorta di "difficoltà emotiva"
nell'attivarsi, non riuscendo da soli ad intraprendere quel percorso
indispensabile al soddisfacimento, al benessere: in questi casi è
consigliabile l'intervento di un professionista che, in linea con
quanto finora detto, io vorrei definire "psicologo del
benessere".
Questa
nuova figura professionale si distingue per essere un nuovo esperto,
con una formazione accademica ado di basata sulla conoscenza degli
aspetti cognitivi, emozionali, comportamentali e relazionali
dell'essere umano.
Si
tratta di una figura in grado di prestare aiuto sia alle persone in
delicati e difficili momenti della loro vita, sia a quelle che
desiderino sviluppare la propria condizione esistenziale.
Il
ruolo, dunque, dello Psicologo del Benessere si concentra
sull'aiuto all'incremento della qualità di vita del soggetto,
attraverso un potenziamento delle sue risorse psicologiche; il suo
ausilio consiste nello sviluppare positivamente le proprie
caratteristiche di personalità e ad acquistare nuove strategie
comportamentali che favoriranno il suo stare meglio.
La
meta generale di tutte le proposte terapeutiche è aiutare l'individuo
a vedere in se stesso: il lavoro di "operatori del mondo
interiore" è, infatti, solo uno strumento per facilitare il
percorso che la persona ha scelto di fare, creare nuove possibilità
affinchè il paziente entri in contatto con il suo mondo interiore.
Tuttavia, l' interesse maggiore della Psicologia del Benessere si
concentra sul promuovere uno stato psichico ed una qualità di vita
che permettano all'individuo di sentirsi soddisfatto e realizzato.
Possiamo
definire il ruolo dello Psicologo del Benessere come promozionale,
ossia caratterizzato dalla "promozione di condizioni che
favoriscano la maggior salute psichica attraverso interventi
generali e che non mirino soltanto alla risoluzione di un problema
specifico. Ovviamente, la prevenzione si riferisce anche alla diagnosi
di disturbi già esistenti, affinchè non diventino più gravi.
Nel
perseguire il Benessere come obiettivo fondamentale, il nostro
psicologo non potrà fare riferimento ad un unico modello teorico o
terapeutico, ma sarà in grado di impiegare diverse tecniche,
applicando ad ogni situazione la strategia più adatta, in modo di
aiutare il suo cliente ad eliminare atteggiamenti stressanti o
invalidanti per il suo "star bene".
La
sua preparazione, quindi, sarà di approfondimento delle varie
discipline in modo da poter utilizzare le tecniche da esse derivate;
inoltre, il suo lavoro, è stato strutturato in modo da renderlo una
figura di riferimento, in ambito sociale, nella promozione della
salute psichica.
La
mia proposta si fonda, soprattutto, sull'idea che l'individuo diventi
protagonista nel suo percorso e che sappia affrontare le implicazioni
emotive della sua esperienza. Per fare ciò, l'intervento che sono
solito applicare è il counseling: si tratta di un tipo di
assistenza psicologica che assicura, in tempi brevi, un valido
sostegno a chi risenta di problemi di adattamento o a chi consideri i
propri comportamenti insufficienti per il personale benessere
globale. Consiste, infatti, in una serie di colloqui rivolti ad
un'effettiva "azione psicologica", le cui tecniche mirano a
potenziare i comportamenti funzionali del soggetto, consentendogli una
competenza concreta ed operativa, così come di sviluppare la sua
capacità espressiva.
La
caratteristica fondamentale del counseling, pienamente consonante con
le idee della Psicologia del Benessere, è che il punto focale
della terapia si sviluppi intorno all'individuo stesso, alla sua
"crescita interiore" e non esclusivamente alla
"difficoltà" del soggetto.Il lavoro, che secondo la mia
esperienza, lo psicologo del benessere propone, come intervento
preliminare e propedeutico ad eventuali approfondimenti, è
organizzato in soli tre colloqui di counseling che intendono:
focalizzare i punti problematici, potenziare lo sviluppo delle
caratteristiche personali osservate come favorevoli al benessere ed,
infine, promuovere l'acquisizione e l'applicazione effettiva di nuovi
atteggiamenti, congeniali allo star bene. ovviamente, nel caso in cui
venga diagnosticato un conflitto di maggior portata, il paziente sarà
indirizzato ad una terapia più adeguata.
Infine,
un altro aspetto molto importante che caratterizza il ruolo dello Psicologo
del Benessere è il suggerimento del fatto che il cliente possa
usufruire della sua rete sociale: esistono, infatti, nella comunità,
nel quartiere, diversi servizi rivolti non solo al sostegno psichico,
ma che propongono anche la maggior partecipazione ed inserimento
dell'individuo nella vita comunitaria.
Concludendo,
vorrei sottolineare che la caratteristica di cui questa disciplina si
pregia è data dal proporsi come elastica e disponibile ad accogliere
le persone nella loro soggettività. |
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Prof. LUIGI MASTRONARDI
Laureato in FILOSOFIA
(indirizzo Psicologico) ed in PSICOLOGIA (indirizzo applicativo),
Autore di oltre 50 Pubblicazioni scientifiche inerenti la psicologia e
la psicoterapia e di n° 4 testi sulla psicologia applicata:
LE TECNICHE DELLA
PSICOTERAPIA (1984) Edizioni Kappa, libro consigliato nel Corso di
Laurea in Psicologia,Univ.di Roma
LA PSICOLOGIA DEI PROVERBI (1998) Edizioni Scientifiche
Magi,Roma
IO GUARIRO',Autoterapie psicologiche (2001) Edizioni Tecniche
Nuove, Milano
LA PSICOLOGIA DEL BENESSERE in corso di stampa,Tecniche
Nuove,Milano
Docente nel Corso
di Perfezionamento in Psicoimmunologia, Facoltà di Medicina e
Chirurgia,Università La Sapienza,Roma --Psicoterapeuta (indirizzo
dinamico) da oltre 26 anni(soprattutto psicoterapeuta di malattie
oncologiche) -Direttore della Scuola di Specializzazione in
PSICOTERAPIA DINAMICA BREVE autorizzata dal MIUR --Direttore della
Scuola triennale di NATUROPATIA, dello IAF,Roma(www.iaform.it)
-Direttore scientifico dei Corsi(oltre 20) sulla SALUTE NATURALE,
dello IAF(www.iaform.it) -Relatore di conferenze sull'Autoguarigione
(negli anni migliaia di partecipanti)-Vice-presidente della Società
Italiana di Medicina del Benessere (www.simben.it)
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