Fare volontariato fa bene alla salute
ANCONA FABRIANO TERNI CIVITANOVA MARCHE E ONLINE
Cosa spinge le persone a fare volontariato e quali sono i benefici che ne derivano, sia per chi dona, sia per chi riceve? In questo articolo, vogliamo approfondire il valore del volontariato e gli impatti positivi che esso ha sulla società e sul benessere individuale.
Cosa è il volontariato?
Il volontariato Non è lavoro: è un atto legato al desiderio di fare la differenza nel mondo.
E’ quando qualcuno trascorre del tempo non retribuito facendo qualcosa a beneficio degli altri.
Aiutare amici o parenti è fare volontariato?
No, anche se è comunque fare del bene agli altri.
Il volontariato può essere fatto per dovere?
Come dice la parola stessa, no. Dovrebbe essere sempre una scelta libera fatta dalla persona che rinuncia al proprio tempo.
Quali sono le motivazioni che spingono le persone a dedicare il proprio tempo e le proprie risorse agli altri?
Le motivazioni variano ampiamente, ma spesso includono un senso di compassione e empatia per coloro che soffrono, un desiderio di contribuire alla comunità e un’opportunità di mettere in pratica i propri valori e principi.
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Chi sono i volontari?
I volontari possono avere qualsiasi età e provenienza, possono studiare, lavorare o essere in pensione.
Potrebbero, ad esempio, avere competenze specifiche: una formazione medica, psicologica o legale, o semplicemente essere persone interessate a mettersi al servizio della comunità.
Cosa si può fare per volontariato?
Ci sono molte attività che possono essere fatte per volontariato. Ad esempio:
- raccolta fondi e firme
- sostenere o organizzare eventi
- fornire consigli, indicazioni o informazioni
- monitoraggio e conservazione della fauna selvatica
- prestare il primo soccorso
- fornire assistenza professionale
- insegnare in corsi di formazione
- supporto amministrativo.
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Quali sono i benefici del volontariato?
Fare volontariato comporta molti benefici, anche per la persona che lo fa. Ad esempio:
- Senso di Realizzazione Personale:
Il volontariato permette un senso profondo di realizzazione personale e soddisfazione. Sapere di aver contribuito positivamente alla vita degli altri può aumentare l’autostima e il senso di autorealizzazione.
- Connessione Sociale:Il volontariato può creare legami significativi e duraturi con altre persone. Lavorare insieme per un obiettivo comune favorisce lo sviluppo di relazioni autentiche e stimola il senso di appartenenza alla comunità.
- Crescita Personale:Il volontariato offre opportunità uniche per imparare nuove competenze, acquisire prospettive diverse e sviluppare la consapevolezza sociale ed emotiva.
- Benefici per la Salute Mentale e Fisica:Numerose ricerche hanno dimostrato che fare volontariato può avere effetti positivi sulla salute mentale e fisica. Il sentirsi utili e impegnati in attività significative può ridurre lo stress, l’ansia e la depressione, migliorando così il benessere complessivo. Molti studi hanno dimostrato che fare volontariato comporta una vita più lunga, un più elevato livello di abilità funzionali, minor livello di depressione e scarsa incidenza di problemi di cuore.
- Contributo alla Società:Il volontariato svolge un ruolo fondamentale nel migliorare la qualità della vita nella società. Le organizzazioni no-profit e i programmi di volontariato forniscono servizi vitali alle persone in difficoltà, contribuendo così a ridurre le disuguaglianze e a promuovere il benessere per tutti.
Come Iniziare a Fare Volontariato?
Intraprendere il volontariato non è difficile: vi sono numerose organizzazioni e opportunità disponibili in tutto il mondo.
Ecco alcuni passi per iniziare:
1. Ricerca: Individuare un’organizzazione o un’attività di volontariato che rispecchi i propri interessi e valori.
2. Contatto: Comunicare con l’organizzazione per scoprire come si può essere d’aiuto e quali sono le esigenze attuali.
3. Partecipazione: Dedicare del tempo regolare per fare volontariato e impegnarsi pienamente nelle attività assegnate.
Dr. Walter La Gatta
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Dr. Walter La Gatta
Psicologo Psicoterapeuta Sessuologo
Delegato Regionale del Centro Italiano di Sessuologia per le Regioni Marche Abruzzo e Molise.
Libero professionista, svolge terapie individuali e di coppia
ONLINE E IN PRESENZA (Ancona, Terni, Fabriano, Civitanova Marche)
Il Dr. Walter La Gatta si occupa di:
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