alimentazione

Una ricerca dell’Ohio State e Indiana Universities ha scoperto che i bambini ingrassano di più quando non sono a scuola. Lo studio ha riguardato oltre 5.380 bambini di scuola materna. In un periodo di due anni, i ricercatori hanno potuto osservare che i bambini ingrassavano di più durante il periodo estivo che durante il periodo scolastico. In media dunque i genitori sembrerebbero molto meno adatti della scuola a gestire i pasti dei bambini. Alcuni mesi fa, l’APA (associazione psicologi americani) aveva chiesto maggiore tempo di gioco per i bambini, specialmente la pratica di giochi non strutturati, che avrebbero prodotto maggiori benefici sulla salute dei bambini. Ed in effetti a scuola, anche nel giorno più monotono e noioso, è sempre previsto un momento di attività e di gioco: i bambini si muovono, interagiscono, bruciano calorie. D’estate i genitori non fanno queste stesse cose per i figli, non incoraggiano la loro attività fisica. Portarli fuori tutti i giorni, farli partecipare a centri estivi e magari passare un po’ di tempo insieme all’aria aperta potrebbe essere utile per fare in modo che i figli non prendano la strada dell’obesità. Questa ricerca evidenzia il fatto che la buona salute fisica ed i comportamenti alimentari corretti cominciano a casa. Certamente si possono migliorare le scuole, per fare in modo che esse siano dei posti in cui i ragazzi crescano in buona salute, ma è a casa che si insegnano anzitutto le buone abitudini. E certamente questo non riguarda solamente il comportamento alimentare.

Fonte: Treatment on Line
Dott.ssa Giuliana Proietti Ancona
Psicolinea.it

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Dr. Giuliana Proietti

Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
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