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Dr. Walter La Gatta
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TERAPIE INDIVIDUALI E DI COPPIA
(Etero & LGBT)

Terapia individuale

Fiducia in se stessi
L’assertività si basa sulla capacità di comprendere se stessi, esprimere i propri bisogni, rispettarsi, amarsi. L’obiettivo terapeutico è quello di portare il paziente ad essere più forte, per superare gli ostacoli della vita che gli causano malessere o sofferenza.

Gestione delle emozioni

Chiunque può soffrire intensamente dopo un fallimento o una difficile prova affrontata. La terapia permette di identificare le emozioni profonde del paziente per imparare a gestirle al meglio.

Gestione delle relazioni
Per costruire e sviluppare relazioni stabili, è necessario esprimere i propri bisogni e rispettare se stessi così come si rispettano gli altri. La terapia aiuta a costruire relazioni sane con le persone importanti della vita.

Gestione delle dipendenze
Che si tratti di una dipendenza da prodotti (alcol, cannabis, ansiolitici ecc) o da comportamenti compulsivi (sesso, gioco d’azzardo, shopping, ecc.), si può, attraverso una terapia individuale, riuscire a cambiare le proprie abitudini e lo stile di vita.

umbria

Il nostro Studio  di TERNI è facilmente raggiungibile da altre località dell’Umbria:

Acquasparta, Amelia, Arrone, Attigliano, Deruta, Ferentillo, Foligno, Giano dell’Umbria, Marsciano, Massa Martana, Montecastrilli, Montefalco, Narni, Orte, Perugia, Sangemini, Spoleto, Todi

Terapia di coppia

Comunicazione efficace
A volte è difficile farsi capire dal proprio partner e nel tempo una difficoltà nella comunicazione può portare a conflitti difficili da superare. L’obiettivo terapeutico è aiutare il paziente a esprimere i propri bisogni in modo che le parole non dette o aggressive spariscano dal lessico familiare.

Gestione dei conflitti
È molto utile che ci siano litigi fra due partners, ma occorre stare attenti che non ce ne siano troppi e che non siano eccessivamente distruttivi. Il terapeuta e i due partner della coppia possono lavorare insieme per rafforzare la relazione e renderla più ricca e soddisfacente.

Fiducia rafforzata
La mancanza di fiducia in se stessi o nel partner può aumentare le distanze e le incomprensioni. In questi casi (es: gelosia, tradimento, ecc.), si esplorerà la relazione, al fine di stabilire un’atmosfera di fiducia e di serenità.

Sessualità 
La sessualità è un’espressione dell’intimità della coppia e, quando è disturbata, può alterare la relazione nella sua interezza. L’ obiettivo terapeutico è aiutare la coppia a migliorare la qualità delle esperienze sessuali e rendere questa importante parte della relazione più appagante.

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psicoterapeuta sessuologa AnconaFoto Dr. Walter La Gatta

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