Quanto ti piace la tua immagine esteriore? Test
A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta
Altri test sono disponibili su:
Clinica della Coppia | Clinica della Timidezza
La propria immagine esteriore è spesso la prima impressione che gli altri hanno di noi: riflette il nostro stile personale, la nostra personalità e il modo in cui ci presentiamo al mondo. E tu, che rapporto hai con la tua immagine esteriore? Ti piaci abbastanza? Sai convivere con i tuoi eventuali difetti fisici? Scoprilo con questo test.
TEST
Inserisci una x nella casellina accanto alla risposta che preferisci.
1. Sei davanti allo specchio, dal parrucchiere: cosa fai?
♣ Leggo i giornali e difficilmente mi guardo allo specchio;
♣ Mi guardo spesso allo specchio e sorrido, osservando il mio nuovo look;
♣ Osservo il lavoro del parrucchiere, per vedere se segue le mie istruzioni.
2 Entri in una stanza piena di gente e senti che tutti ti guardano: perché lo fanno?
♣ Perché non mi conoscono;
♣ Forse mi aspettavano…
♣ Mi considerano attraente.
3. Hai aperto un profilo su Facebook: ci metti la tua foto?
♣ No: basta quello che scrivo;
♣ Si e la scelgo con cura, visto che ne ho tantissime;
♣ Ne metto una che si vede e non si vede.
4. Vai in treno a sostenere un colloquio di lavoro. Prima di scendere, all’arrivo, ti specchi per controllare il look?
♣ Generalmente no;
♣ Talvolta, se sono particolarmente in ansia;
♣ Certamente si!
Una Conferenza sulla Paura
5. In genere il tuo peso è nella norma?
♣ Non me ne curo;
♣ Si, il mio peso è sempre nella norma;
♣ Tendenzialmente si.
6. In palestra, ti mette in imbarazzo fare la doccia davanti a tutti?
♣ Evito la situazione;
♣ Dipende dalle persone con cui mi trovo;
♣ Mai…
7. Ti piace mostrarti sempre al top, anche nella biancheria intima?
♣ No, mi piace essere ciò che sono;
♣ Si, mi piace condurre il gioco della seduzione;
♣ Ogni tanto si, ma occasionalmente, in situazioni particolari.
8. In genere ti piaci nelle foto?
♣ Evito di farmi fotografare;
♣ Non mi piaccio molto in foto… E’ difficile che venga bene;
♣ Si, nelle foto come di persona.
9. Segui la moda del momento?
♣ No: non sono il tipo.
♣ Si, mi piace essere trendy.
♣ Solo ciò che si adatta al mio stile di vita e di personalità.
11. Ti capita mai di andare al lavoro con i capelli sporchi?
♣ Si, spesso.
♣ Mai: piuttosto non vado al lavoro.
♣ Occasionalmente.
12. La tua casa è in disordine e ricevi una visita inattesa. Come la prendi?
♣ Ok, potevano avvisare prima…
♣ Mi sento un po’ in difficoltà se c’è disordine;
♣ Li lascio fuori della porta, fino a che non mi sento presentabile.
13. Le tue mani sono curate?
♣ No, non particolarmente.
♣ Si, ottimo lavoro del manicure.
♣ Se si intende pulite e ordinate, si.
Dal 2002 parole che curano, orientano e fanno pensare.
Soluzione del Test
Assegnati il punteggio in questo modo:
Numeri pari (domande 2,4, 6 ecc.) risposta rossa 1 punto, risposta verde 2 punti, risposta blu 3 punti
Numeri dispari (domande 1, 3, 5, ecc.) risposta rossa 1 punto, risposta verde 3 punti, risposta blu 2 punti
Ora fai la somma del totale risposte corrette
RISULTATO DEL TEST
Rispetto alla tua immagine esteriore provi…
PROFILO A : Indifferenza
(DA 15 A 24 PUNTI)
Il corpo non è certo la parte più importante di te: del tuo aspetto fisico hai infatti una rappresentazione piuttosto indefinita, neutra, emozionalmente asettica ed evitante. In tutto quello che fai, sembri quasi non renderti conto che gli altri osservano la tua immagine esteriore e che possano leggervi ciò che essa esprime, non solo nei gesti e negli atteggiamenti, ma anche nella semplice apparenza fisica, che riflette i tuoi pensieri ed i tuoi stati d’animo. Questa scarsa consapevolezza di te potrebbe renderti difficile la realizzazione di molti degli obiettivi di vita che richiedono un’immagine adeguata alle situazioni.
PROFILO B : Apprezzamento
(DA 25 A 35 PUNTI)
Hai un buon rapporto con la tua immagine esteriore, anche se non te ne curi moltissimo. Piuttosto, sembri maggiormente interessato a dare risalto alla tua intelligenza, alla tua dignità personale e al rispetto che generalmente ottieni negli ambienti che frequenti. I complimenti che ricevi ti fanno sempre molto piacere e vanno a rafforzare la stima che hai di te. Non sei il tipo che compie degli sforzi particolari per curare la propria immagine, ma tieni conto delle critiche e delle aspettative degli altri. Come in altre altre cose che ti riguardano, anche in questo campo tendi ad evitare esagerazioni e forzature.
PROFILO C Ammirazione
(DA 36 A 45 PUNTI)
Apprezzi e valorizzi il tuo corpo in modo davvero notevole. Quando comunichi con gli altri, punti decisamente più sull’aspetto della tua immagine che sui contenuti che trasmetti. Ti piace piacere e sembri piuttosto consapevole delle tue doti estetiche e del potere che esse ti permettono di esercitare sugli altri. L’importante è stare attenti a non sviluppare una pericolosa dipendenza dal gradimento narcisistico del sé esteriore: se non altro perché, come si sa, il corpo non è insensibile al trascorrere del tempo. Evitare che la stima di sé dipenda esclusivamente dall’estetica e dalle proprie capacità di seduzione potrebbe essere dunque molto saggio.
Dr. Giuliana Proietti Una intervista sulla violenza domestica
ANCONA FABRIANO TERNI CIVITANOVA MARCHE E ONLINE
Leggi il disclaimer
E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma
Puoi trovare altri test sulla Clinica della Timidezza e su Clinica della Coppia
Immagine:
Pexels
A35/A15
Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
TERAPIE INDIVIDUALI E DI COPPIA
ONLINE
La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.
- Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
- Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.
Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.
Per appuntamenti:
347 0375949 (anche whatsapp)
mail: g.proietti@psicolinea.it
Visita anche:
www.giulianaproietti.it
