Ristoranti all you can eat e dinamiche psicologiche
Dr. Walter La Gatta
Psicologo Psicoterapeuta
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Ultimo aggiornamento:
Mangiare in All-You-Can-Eat-Buffets (AYCEB) costituisce un’esperienza alimentare “diversa dal solito”, che implica il mangiare fuori casa, l’avere a disposizione porzioni più grandi e trovarsi in un ambiente con un eccesso di cibo. Visite frequenti a questo genere di ristoranti può essere “obesogenico”, cioè portare la persona a un aumento di peso.
Ovviamente a fare la differenza fra una persona e l’altra vi sono i tratti della personalità e i comportamenti alimentari, i quali giocano un ruolo importante nell’autoregolazione.
Ma cosa succede nella mente umana quando si entra in un ristorante all you can eat?
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Nella rivista BMC Nutrition, una ricerca sostiene che le persone che pagano un prezzo più basso per un pasto all-you-can-eat (menù a prezzo fisso in cui i clienti possono mangiare tutto quello che vogliono) provano un maggiore senso di colpa e di eccessiva pienezza dopo aver mangiato, rispetto a coloro che hanno pagato un prezzo più elevato, sebbene abbiano consumato esattamente la stessa quantità di cibo.
Nello studio, condotto presso la Cornell University di Ithaca, NY, e la Marmara University di Istanbul, in Turchia, si legge che il volume e le dimensioni fisiche del cibo sono fattori chiave che influenzano la sensazione di pienezza. La novità dello studio è però quella di aver esaminato come il prezzo da pagare per un pasto abbia ugualmente un impatto sulla sensazione di pienezza.
Per un periodo di 2 settimane, i ricercatori hanno avvicinato i clienti di un ristorante italiano di New York. Alcuni di loro avevano ricevuto un volantino che pubblicizzava una cena all-you-can-eat a 8 dollari presso il ristorante, nell’orario 11:00-01:30, mentre ad un altro gruppo era stato fatto sapere, sempre tramite volantino, che nel ristorante avrebbero ricevuto uno sconto del 50%, pagando solo 4 dollari per mangiare tutto quello che volevano.
In totale, hanno preso parte allo studio 139 adulti. Risultato: rispetto a chi aveva pagato 8 dollari per il menu all-you-can-eat, coloro che avevano pagato metà prezzo (4 dollari) hanno riferito maggiori sensi di colpa e maggiore disagio fisico per l’eccesso di cibo.
I ricercatori Wansink e Siğirci ipotizzano che i partecipanti che hanno pagato di meno potrebbero avere sviluppato maggiori sensi di colpa e sensazioni di pienezza, perché hanno cercato di mangiare più di quanto la spesa sostenuta avesse consentito.
In questo modo, i clienti che hanno pagato di meno escono dal ristorante con maggiori sentimenti negativi rispetto a coloro che hanno mangiato la stessa quantità di cibo, ma ad un prezzo più alto.
I risultati potrebbero avere importanti implicazioni per l’industria alimentare: secondo i ricercatori infatti i prezzi più bassi attraggono maggiormente l’attenzione dei consumatori, ma questi possono poi avvertire un senso di disagio dopo la consumazione di cibo, il che può scoraggiare il loro ritorno in quel ristorante.
Il team di ricercatori suggerisce dunque ai ristoratori di non abbassare troppo i prezzi e di puntare su un’alimentazione più sana nei ristoranti all-you-can-eat, perché magiare in modo più sano fa sentire le persone meno in colpa. Allo stesso modo, i clienti dovrebbero scegliere i cibi più sani, piuttosto che una grande quantità di cibo, per avvertire minori sensi di colpa ed una eccessiva pienezza dopo aver mangiato.
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Fonte:
Feel guilty after dining out? Maybe you should have paid more, Medical News Today
Immagine:
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Terapie Sessuali (Delegato Regionale del Centro Italiano di Sessuologia per le Regioni Marche e Umbria e membro del consiglio direttivo CIS)
Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
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