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Tag: Ansia e Stress

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burnout

Il burnout ieri e oggi

Definizione Il burnout è un disturbo legato allo stress accumulato sul lavoro: può derivare da un sovraccarico di lavoro, dall’ambiguità del ruolo svolto, da una mancanza di autonomia e dallo scarso sostegno sociale. Lo caratterizzano una lunga serie di sintomi, quali stanchezza, noia, disinteresse, accresciuta irritabilità, sensazione di non essere compresi, perdita di concentrazione e…
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alcolismo

Alcolismo. Sei alcolista? Test

Alcol: stai esagerando? Prova a capirlo con questo test. Si comincia a bere per sentirsi più sicuri di sé, più a proprio agio con gli amici. Si continua a bere perché l’alcool sembra essere una soluzione alla scarsa stima di sé. … Poi un giorno ci si chiede: sto esagerando? Sono diventato/a dipendente? Questo test…
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La Timidezza

Timidezza: definizione La timidezza è la tendenza a sentirsi goffi, preoccupati o tesi quando si è in relazione con altre persone, specialmente quando si tratta di persone non familiari. Sintomi I timidi possono avvertire sintomi fisici come rossore al viso, sudore, palpitazioni o mal di stomaco; sentimenti negativi su se stessi,  timore di essere criticati…
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vaginismo

Vaginismo: cosa è e come si cura

Il vaginismo può essere doloroso e angosciante, ma la buona notizia è che può essere curato. Cos’é il vaginismo Il vaginismo è caratterizzato da uno spasmo involontario della muscolatura del terzo esterno della vagina quando vi è un tentativo di penetrazione. Nella forma più grave di vaginismo, lo spasmo si verifica prima del coito, con…
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gioco d'azzardo

Gioco d’azzardo patologico

Il gioco d’azzardo non è un fenomeno dei tempi moderni: esso è, da sempre, un intrattenimento popolare, diffuso peraltro in molte culture, come ci dimostrano le ricerche archeologiche e antropologiche. Il gioco d’azzardo in sé è dunque talmente comune che sarebbe un errore considerarlo una patologia: esiste tuttavia una minoranza di individui, circa l’1% della…
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cancro

I disturbi psicologici aumentano le probabilità di morire di cancro

Anche se l’idea di un legame tra salute mentale e salute fisica non è dei nostri giorni, ma fu avanzata già diversi secoli fa, la scoperta delle cause patogene per molte malattie ha portato ad un lungo periodo di quiescenza della ricerca in questo campo. Negli ultimi decenni tuttavia, sono state condotte diverse ricerche sull’aspetto…
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clown

La paura dei clown o coulrofobia

Su tutti i giornali leggiamo che negli Stati Uniti e in Inghilterra si sta diffondendo la moda di vestirsi da pagliacci per andare a spaventare la gente e che il fenomeno sta diventando seriamente preoccupante, tanto che da più parti si sta cercando di correre ai ripari. Ad esempio, in alcune scuole americane è stato…
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lavoro stressante

Il lavoro può accorciare l’attesa di vita

E’ stato già ampiamente scoperto e divulgato che avere un buon controllo sul proprio lavoro può aiutare a gestire lo stress, specie quello lavorativo. Ciò che finora non era stato mai detto è che questo controllo sullo stress è un fattore molto importante, o meglio, si tratta talvolta di una questione di vita o di…
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trauma

Pensare in modo concreto per evitare il trauma

Le persone che potrebbero essere esposte ad un trauma dovrebbero allenarsi a pensare in modo diverso, per proteggersi dai sintomi del PTSD: lo afferma un nuovo studio dei ricercatori del Kings College di Londra e dell’Università di Oxford. Gli psicologi clinici Rachel White e Jennifer Wild hanno voluto verificare se un modo di pensare chiamato ‘elaborazione concreta’ (concrete processing) potrebbe ridurre il numero di ricordi…
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ansia

Ansia e depressione negli studenti di medicina

Rispetto alla media della popolazione, i medici e gli studenti di medicina soffrono con significativa maggiore frequenza di depressione e disturbi d’ansia causati da stress [Busch MA, Maske UE, Ryl L, Schlack R, Hapke U, 2013]. In uno studio americano su studenti di medicina nei semestri preclinici (n = 530), si è visto che il 40,8% degli studenti…
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ambienti di lavoro

Personalizzare gli ambienti di lavoro per essere meno stressati

Ambienti di lavoro: come gestirli Diversi studi hanno scoperto che gli uffici open-space possono influire negativamente sulle prestazioni dei dipendenti. Il rumore di fondo nell’ambiente, le interruzioni cui viene sottoposto il proprio lavoro, possono diventare fonte di distrazione, compromettendo la produttività dei lavoratori. I dipendenti di questi “uffici aperti” sperimentano maggiori livelli di stress, livelli più scarsi di concentrazione e motivazione,…
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sanremo

Bellezza e Nostalgia a Sanremo non fanno dimenticare la crisi

Il festival quest’anno non sta andando bene e, dopo ogni serata, l’ imprevisto calo degli ascolti produce raffiche di statistiche, discussioni e confronti sullo share delle varie annate e delle varie conduzioni precedenti. Ogni volta si cerca di comprendere le ragioni del crescente insuccesso di questo tipo di spettacolo: Pippo Baudo troppo scontato? La Carrà…
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gambling

Il gioco d’azzardo, tra business e patologia

La tragica sparatoria avvenuta davanti a Palazzo Chigi, mentre il governo Letta stava giurando, ad opera di un disoccupato con problemi di dipendenza da gioco d’azzardo, Luigi Preiti, ha messo in luce, nel modo più sconvolgente, che l’incontro fra disagio sociale e sogni frustrati di facili guadagni può generare dei mostri. Il problema si chiama…
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DPTS

Guerra e disturbo post traumatico da stress

Il ricercatore Bruce Dohrenwend e colleghi della Columbia’s Mailman School of Public Health and del New York State Psychiatric Institute hanno scoperto che, alla base della sindrome del disturbo post traumatico da stress nei soldati, vi sono sicuramente le esperienze traumatiche della guerra, ma anche altri fattori, come una pre-esistente vulnerabilità psicologica di base. I…
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infarto

L’instabilità lavorativa e l’infarto miocardico acuto

C’è una relazione fra instabilità lavorativa e infarto? L’instabilità lavorativa è un importante fattore di stress, che colpisce un numero crescente di adulti. In una recente ricerca sono state studiate le relazioni fra le diverse dimensioni della disoccupazione e i rischi di infarto miocardico acuto. Lo studio è stato condotto negli Stati Uniti, su un…
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