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Cibo e tristezza: un legame pericoloso La tristezza non solo spinge le persone a mangiare di più, ma anche a mangiare alimenti meno sani. Tuttavia, se le persone sono in possesso di informazioni nutrizionali sugli alimenti che consumano, riescono a porre un limite alla loro ricerca edonistica di soddisfazioni del…
Scrivi che ti passa Molti studi hanno riscontrato che mantenere a lungo dei segreti è malsano. Secondo il prof. James Pennebaker, dell’università del Texas, la tendenza a non parlare delle proprie esperienze di vita sconvolgenti ha gli stessi effetti psicosomatici di una costante inibizione del proprio comportamento (come se ci…
Paura del buio – Consulenza online Gentilissima Dottoressa Giuliana, le scrivo per una consulenza in merito ad una fobia che mi opprime da anni, la paura del buio!! brevemente io: sono un ragazzo solare, sempre pronto alla battuta, faccio un lavoro che non mi piace da molti anni (impiegato), ho…
Paure, fobie, ossessioni Le fobie, le paure e le ossessioni rappresentano manifestazioni diverse ma spesso interconnesse dell’ansia patologica. Cerchiamo di saperne di più. Cosa è la paura? La prima cosa da osservare è che la paura non è patologica : avere paura è una cosa del tutto normale. Chi ha…
Sai tutto sull’ansia? Prova a fare questo Test L’ansia è una risposta naturale del corpo a situazioni percepite come minacciose o stressanti. È caratterizzata da sintomi fisici e può variare da una lieve apprensione a un disturbo debilitante che richiede interventi terapeutici. Tu pensi di sapere tutto sull’ansia? Prova a…
