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Sogni erotici: una radiografia

Quando si sogna? La maggior parte dei sogni avviene prevalentemente nel sonno REM (movimento rapido degli occhi), uno stadio di sonno altamente attivo in cui la temperatura del cervello aumenta, Leggi Tutto

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obiettivi
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Rinunciare agli obiettivi impossibili fa bene alla salute

Come devono essere valutati gli obiettivi? La prima cosa da fare è distinguerli fra “realistici” e “irrealistici”. Se sono irrealistici devono essere immediatamente abbandonati o diventare di scarsa priorità; se Leggi Tutto

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anoressia
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Disturbi alimentari: l’anoressia

Cosa significa “anoressia”? “Anoressia” deriva dalle parole greche “an” “òrexis” e significa “perdita dell’appetito”. In realtà la perdita vera e propria dell’appetito arriva solo nella fase avanzata della malattia, quando Leggi Tutto

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esperienze negative

Le esperienze negative lasciano il segno ?

Cosa si intende per esperienze negative? Si intendono eventi particolarmente deprimenti o stressanti, capaci di infrangere il proprio senso di sicurezza. Non sempre sono le circostanze esterne ad essere negative Leggi Tutto

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sessualità

Sessualità in età anziana

Cosa si sa della sessualità degli anziani? Uno studio americano del 2017 condotto insieme alla University of Michigan ha confermato quanto segue sulla sessualità fra gli anziani: Tra uomini e Leggi Tutto

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spiritualità
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La spiritualità nella pratica clinica

La medicina è basata sulla scienza e dunque è sacrosanto difendere la pratica medica da ogni tentativo di intrusione da parte di qualsiasi fede, misticismo o superstizione. La scienza infatti, Leggi Tutto

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tecniche di distrazione
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Tecniche di Distrazione come forma di auto-aiuto

Cosa è una tecnica di distrazione? Una tecnica di distrazione è qualsiasi attività capace di impegnare la persona a reindirizzare la propria mente verso nuovi pensieri, nuove emozioni. Invece di Leggi Tutto

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monogamia

La monogamia non è nell’ordine naturale delle cose?

Le prime società umane erano poligame, cioè gli umani, per quanto riguarda la scelta del partner, avevano comportamenti molto simili a quelli degli animali, avendo nello stesso tempo più partner Leggi Tutto

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San Valentino

San Valentino 2019 a Ancona: Incontrarsi. Serata di Psicologia e Biodanza

INCONTRARSI COMPRENDERE L’AMORE E LE ALTRE FANTASIE DEL CUORE Dalla Psiche al Soma Gli antichi greci chiamavano l’amore “la pazzia degli dei”; oggi potremmo definirlo il forte desiderio di unione Leggi Tutto

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sogni
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Fare bei sogni

Il sogno si verifica in genere durante i cicli di sonno REM (Rapid Eye Movement), cioè quando gli occhi si cominciano a muovere rapidamente,  il battito cardiaco accelera, la pressione arteriosa aumenta, Leggi Tutto

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Training autogeno come tecnica di rilassamento

1. COSA SIGNIFICA TRAINING AUTOGENO Il Training Autogeno (che, per comodità, possiamo abbreviare in T.A.) significa, letteralmente ‘allenamento auto generato’. Cosa sia un allenamento lo sappiamo tutti : è l’apprendimento Leggi Tutto

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Euforia

Euforia – definizione e significato

Cosa significa il termine “euforia”? La parola euforia deriva dal termine greco εὐφορία il cui significato nasce dall’unione di êu (“bene”) e di phéro (“io porto”) nel senso compiuto di “portare abbondanza, fertilità”. In cosa consiste? Si Leggi Tutto

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altruismo

Altruismo: esiste davvero?

Cosa significa il termine “altruismo”? La parola “altruismo” (dal latino alter, altro) indica la capacità, la predisposizione, il desiderio, la volontà, di interessarsi al benessere dei propri simili. Il termine Leggi Tutto

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fumano

I poveri fumano di più

Un rapporto del 2016 sull’economia del tabacco del National Cancer Institute e dell’Organizzazione mondiale della sanità afferma che “l’uso del tabacco rappresenta una quota significativa delle disparità di salute tra Leggi Tutto

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risata

Lo yoga della risata

Lo yoga della risata (Hasyayoga) è una pratica che implica una risata naturale o volontaria prolungata. Lo yoga della risata si basa sulla convinzione che le risate forniscano dei benefici Leggi Tutto

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