Ancona, Marche, Italy
0039 347 0375949
psicolinea@psicolinea.it

Tag: Benessere

Sito di psicologia, online dal 2001

Created with Sketch.
Vacanze finite

La sindrome delle vacanze finite

Perché sono utili le vacanze? Cosa si intende per sindrome delle vacanze finite? Le vacanze sono estremamente utili per la salute mentale e fisica delle persone, e sia in campo medico, sia psicologico, sono state condotte molte ricerche su come far durare gli effetti positivi della vacanza. Questo perché, come tutti abbiamo sperimentato, le emozioni…
Leggi tutto

Anniversario infelice

Anniversario infelice – Consulenza online

Anniversario infelice Salve, oggi sono 26 anni di matrimonio ma non ho la voglia di festeggiare (nemmeno i 25 ho festeggiato!), la mia razionalità mi dice che non c’è proprio nulla da festeggiare . Piano piano mi sto disamorando (come autodifesa, non voglio più soffrire nè x gelosia,nè per incomprensioni caratteriali …) di mio marito…
Leggi tutto

Ricchezza e Felicità

Ricchezza e Felicità: una relazione complessa

Ricchezza e Felicità sono sinonimi? No. Lo stato di benessere personale non è strettamente legato al denaro che si possiede: tutti sanno che anche i ricchi piangono. Perché le persone ricche potrebbero essere avvantaggiate rispetto a quelle povere? Se si fa un confronto fra persone povere e persone ricche, si vede chiaramente che le persone…
Leggi tutto

Sogni erotici: una radiografia

Quando si sogna? La maggior parte dei sogni avviene prevalentemente nel sonno REM (movimento rapido degli occhi), uno stadio di sonno altamente attivo in cui la temperatura del cervello aumenta, la frequenza cardiaca accelera, il corpo si paralizza e si sperimentano “tempeste” del sistema nervoso autonomo e modelli di respirazione irregolare. Anche gli organi genitali…
Leggi tutto

obiettivi

Rinunciare agli obiettivi impossibili fa bene alla salute

Come devono essere valutati gli obiettivi? La prima cosa da fare è distinguerli fra “realistici” e “irrealistici”. Se sono irrealistici devono essere immediatamente abbandonati o diventare di scarsa priorità; se sono realistici occorre impegnarsi da subito per cominciare la propria corsa ad ostacoli. Se gli obiettivi realistici sono di breve o di lungo termine, da…
Leggi tutto

anoressia

Disturbi alimentari: l’anoressia

Cosa significa “anoressia”? “Anoressia” deriva dalle parole greche “an” “òrexis” e significa “perdita dell’appetito”. In realtà la perdita vera e propria dell’appetito arriva solo nella fase avanzata della malattia, quando la persona è largamente sotto peso, l’organismo è fortemente indebolito e le funzioni digestive sono ormai compromesse. Nella fase iniziale della malattia invece, il soggetto anoressico…
Leggi tutto

esperienze negative

Le esperienze negative lasciano il segno ?

Cosa si intende per esperienze negative? Si intendono eventi particolarmente deprimenti o stressanti, capaci di infrangere il proprio senso di sicurezza. Non sempre sono le circostanze esterne ad essere negative di per sé, ma è la percezione soggettiva di queste esperienze che le rende negative: questo avviene in particolare quando ci si è sentiti impotenti…
Leggi tutto

sessualità

Sessualità in età anziana

Cosa si sa della sessualità degli anziani? Uno studio americano del 2017 condotto insieme alla University of Michigan ha confermato quanto segue sulla sessualità fra gli anziani: Tra uomini e donne di età compresa fra 65 e 80 anni, il 40 per cento di loro è sessualmente attivo; La percentuale sale al 54% in presenza…
Leggi tutto

spiritualità

La spiritualità nella pratica clinica

La medicina è basata sulla scienza e dunque è sacrosanto difendere la pratica medica da ogni tentativo di intrusione da parte di qualsiasi fede, misticismo o superstizione. La scienza infatti, a differenza di altre discipline, si basa sulla trasparenza e sulle prove ripetibili e per questo garantisce che le sue affermazioni siano corrette e capaci…
Leggi tutto

tecniche di distrazione

Tecniche di Distrazione come forma di auto-aiuto

Cosa è una tecnica di distrazione? Una tecnica di distrazione è qualsiasi attività capace di impegnare la persona a reindirizzare la propria mente verso nuovi pensieri, nuove emozioni. Invece di investire tutta la propria energia nell’emozione che crea sconvolgimento, si tiene desta l’attenzione su qualcos’altro. Quando si usano le tecniche di distrazione? Le tecniche di…
Leggi tutto

monogamia

La monogamia non è nell’ordine naturale delle cose?

Le prime società umane erano poligame, cioè gli umani, per quanto riguarda la scelta del partner, avevano comportamenti molto simili a quelli degli animali, avendo nello stesso tempo più partner sessuali. Questa era dunque, ben prima della nascita della cultura e dell’etica, la scelta naturale che i nostri progenitori facevano, senza avere sensi di colpa.…
Leggi tutto

sogni

Fare bei sogni

Il sogno si verifica in genere durante i cicli di sonno REM (Rapid Eye Movement), cioè quando gli occhi si cominciano a muovere rapidamente,  il battito cardiaco accelera, la pressione arteriosa aumenta, e il respiro diventa meno regolare. Nella fase REM il cervello si attiva come quando è impegnato in un’attività intellettuale e, per evitare che il corpo compia movimenti pericolosi…
Leggi tutto

training autogeno

Training autogeno come tecnica di rilassamento

1. COSA SIGNIFICA TRAINING AUTOGENO Il Training Autogeno (che, per comodità, possiamo abbreviare in T.A.) significa, letteralmente ‘allenamento auto generato’. Cosa sia un allenamento lo sappiamo tutti : è l’apprendimento graduale di esercizi sistematici e ripetuti, che in questo caso riguardano sia l’aspetto somatico (o fisico) sia quello psichico. Cosa significa invece ‘auto generato’ ?…
Leggi tutto

Euforia

Euforia – definizione e significato

Cosa significa il termine “euforia”? La parola euforia deriva dal termine greco εὐφορία il cui significato nasce dall’unione di êu (“bene”) e di phéro (“io porto”) nel senso compiuto di “portare abbondanza, fertilità”. In cosa consiste? Si tratta di uno stato emotivo caratterizzato da allegria, esuberanza e felicità, in corrispondenza di un evento positivo e gratificante. Le persone che provano euforia possono…
Leggi tutto

altruismo

Altruismo: esiste davvero?

Cosa significa il termine “altruismo”? La parola “altruismo” (dal latino alter, altro) indica la capacità, la predisposizione, il desiderio, la volontà, di interessarsi al benessere dei propri simili. Il termine è stato coniato da Auguste Comte, francese, fondatore del positivismo, allo scopo di descrivere il cardine della sua dottrina del ‘vivere per gli altri’ (Catechismo…
Leggi tutto

error

Ti piace Psicolinea? Seguici anche sui Social ;-)

RSS
Facebook
YouTube
Instagram