Stai vivendo un momento di malessere? Test

Il test si riferisce a come ti senti in questo periodo (ultimi tre-sei mesi), e non in generale.

1. Dormi molto e ti svegli senza il desiderio di cominciare una nuova giornata ?

Si

No

2. Se pensi alle tue giornate, ti sembrano lunghe, faticose o semplicemente troppo noiose ?

Si

No

3. Hai dei programmi che desideri realizzare ?

Si

No

4. Esci di casa e incontri amici abbastanza spesso,  nel tuo tempo libero?

Si

No

5. Ti capita di piangere in questo periodo?

Si

No

6. Ti senti una persona particolarmente sfortunata?

Si

No

7. Ti piacerebbe essere sorpreso da qualche novità ?

Si

No

8. Ti capita di voler fare tante cose e desiderare che la tua giornata duri il doppio ?

Si

No

9. Hai ancora interesse per i tuoi vecchi hobbies?

Si

No

10. Hai dei buoni rapporti sociali ?

Si

No

 

Soluzione del Test

Assegnati 1 punto se hai risposto si alle seguenti domande: 3-4-7-8-9-10
Assegnati  1 punto se hai risposto no alle seguenti domande 1-2-5-6

Totale  

0-2 PUNTI – Segni di malessere

E’ possibile che in questo momento tu stia vivendo un momento di malessere. Presenti infatti segni di demotivazione, pessimismo, apatia, scarsa progettualità… C’è qualcosa che non va ? Qualcosa che ti preoccupa? Il consiglio è quello di parlarne con un terapeuta per valutare insieme il da farsi.

3-7 PUNTI –  C’est la vie!

Non si può dire che tu stia vivendo un momento di malessere, ma in questo periodo non sei neanche particolarmente felice. Probabilmente, come è nella normalità della vita, ci sono giorni più o meno positivi, qualcosa va bene e qualcosa no. Ciò che fa la differenza è un atteggiamento positivo verso la vita, che aiuta a superare le avversità.

8-10 PUNTI –  Ad Maiora!

Complimenti! Sembri infatti una persona ottimista, estroversa, ricca di progetti da realizzare. La vita in questo momento sembra sorriderti: ti senti una persona realizzata, soddisfatta di sé e della rete di relazioni sociali che sei riuscito a costruire intorno a te. Avanti così. Durerà? Non durerà? Non possiamo sapere. Intanto… Cogli l’attimo!

Dr. Giuliana Proietti

E’ vietata la riproduzione, anche parziale, di questo test. Attenzione: questo test è solo indicativo. Una diagnosi sicura può essere effettuata solamente in ambito clinico. Leggi il Disclaimer

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