Stai vivendo un momento di malessere? Test

Stai vivendo un momento di malessere? Test

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti          Dr. Walter La Gatta

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Psicolinea Clinica della Coppia Clinica della Timidezza

Tutti, prima o poi, attraversano un momento difficile. È importante ricordare che è normale sentirsi giù di tanto in tanto, ma è altrettanto importante affrontare i sentimenti di malessere e cercare il supporto necessario. Scopri se, effettivamente, stai vivendo un momento di malessere.

Il test si riferisce a come ti senti in questo periodo (ultimi tre-sei mesi), e non in generale.

TEST

1. Dormi molto e ti svegli senza il desiderio di cominciare una nuova giornata ?

Si     No  

2. Se pensi alle tue giornate, ti sembrano lunghe, faticose o semplicemente troppo noiose ?

Si     No  

3. Hai dei programmi che desideri realizzare ?

Si     No  

4. Esci di casa e incontri amici abbastanza spesso,  nel tuo tempo libero?

Si     No  

5. Ti capita di piangere in questo periodo?

Si     No  

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6. Ti senti una persona particolarmente sfortunata?

Si     No  

7. Ti piacerebbe essere sorpreso da qualche novità ?

Si     No  

8. Ti capita di voler fare tante cose e desiderare che la tua giornata duri il doppio ?

Si     No  

9. Hai ancora interesse per i tuoi vecchi hobbies?

Si     No  

10. Hai dei buoni rapporti sociali ?

Si     No  

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Soluzione del Test

Assegnati 1 punto se hai risposto si alle seguenti domande: 3-4-7-8-9-10

Assegnati  1 punto se hai risposto no alle seguenti domande 1-2-5-6

Totale  

RISULTATI
Stai vivendo un momento di malessere? Test

0-2 PUNTI – Segni di malessere

E’ possibile che in questo momento tu stia vivendo un momento di malessere. Presenti infatti segni di demotivazione, pessimismo, apatia, scarsa progettualità… C’è qualcosa che non va ? Qualcosa che ti preoccupa? Il consiglio è quello di parlarne con un terapeuta per valutare insieme il da farsi.

3-7 PUNTI –  C’est la vie!

Non si può dire che tu stia vivendo un momento di malessere, ma in questo periodo non sei neanche particolarmente felice. Probabilmente, come è nella normalità della vita, ci sono giorni più o meno positivi, qualcosa va bene e qualcosa no. Ciò che fa la differenza è un atteggiamento positivo verso la vita, che aiuta a superare le avversità.

8-10 PUNTI –  Ad Maiora!

Complimenti! Sembri infatti una persona ottimista, estroversa, ricca di progetti da realizzare. La vita in questo momento sembra sorriderti: ti senti una persona realizzata, soddisfatta di sé e della rete di relazioni sociali che sei riuscito a costruire intorno a te. Avanti così. Durerà? Non durerà? Non possiamo sapere. Intanto… Cogli l’attimo!

Dr. Giuliana Proietti

E’ vietata la riproduzione, anche parziale, di questo test. Attenzione: questo test è solo indicativo. Una diagnosi sicura può essere effettuata solamente in ambito clinico. Leggi il Disclaimer

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Dr. Giuliana Proietti

Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
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La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.

• Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
• Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.

Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.

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