Farmaci e benessere
Sempre più spesso oggi, si ricorre con estrema superficialità all’acquisto di farmaci: antidepressivi, ansiolitici od anfetamine. Si confida spesso nel loro “aiuto” per affrontare problemi che in un dato momento Leggi Tutto
Scrivi che ti passa
Molti studi hanno riscontrato che mantenere a lungo dei segreti è malsano. Secondo il prof. James Pennebaker, dell’università del Texas, la tendenza a non parlare delle proprie esperienze di vita Leggi Tutto
Come migliorare la comunicazione
A volte quello che non va è nello stile della comunicazione! Qualche suggerimento per migliorarla: Ognuno di noi ha un suo personale modo di comunicare, che può rivelarsi più o Leggi Tutto
Benessere dei figli
Benessere dei figli: cosa fare per migliorarlo? Il benessere dei nostri figli dipende da noi. Non solo il loro benessere attuale, cosa che appare ovvia a chi ha dei bambini Leggi Tutto
Malattia come disregolazione
Il nostro benessere psicofisico dipende da processi regolatori interni molto complessi che, in risposta a stimoli provenienti dall’ambiente esterno o interno, attivano automaticamente i sistemi interessati del nostro organismo per Leggi Tutto
Migliorare i rapporti con gli altri
Come migliorare i rapporti con gli altri I rapporti importanti della nostra vita sono per noi fonte di gioia e dolore. Costituiscono fonte di gioia e risorse insostituibili in quanto Leggi Tutto
Psicologia del benessere
Psicologia del benessere, di Luigi Mastronardi La Psicologia del Benessere, attraverso l’ausilio di tecniche e strategie autoterapiche, concepisce lo star bene come una conquista, un vero e proprio percorso; quindi, Leggi Tutto