Le mansioni sessuali: Autoesplorazione del corpo
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Continuiamo il discorso sulle mansioni sessuali, che abbiamo iniziato nei precedenti articoli:
Cosa sono le mansioni sessuali?
Le mansioni sessuali sono compiti terapeutici che servono ad esplorare emozioni e vissuti che potrebbero interferire con una sessualità appagante.
Cosa è l’autoesplorazione?
Tra le varie mansioni sessuali proposte, c’è anche quella della autoesplorazione e accettazione del proprio corpo. La sessuologa Helen Kaplan incoraggiava l’autoesplorazione per aumentare la consapevolezza del proprio corpo e delle proprie reazioni. Spesso, le difficoltà sessuali derivano infatti da una scarsa conoscenza di sé o da sentimenti di vergogna. Attraverso esercizi di autoesplorazione, la Kaplan invitava le persone a entrare in contatto con il proprio corpo e le proprie sensazioni, promuovendo l’accettazione e riducendo l’autocritica.
L’autoesplorazione è particolarmente utile per le donne?
Si, succede spesso fra le donne che non si abbia una conoscenza reale del proprio apparato genitale, a causa della zona del corpo più nascosta in cui esso è collocato, rispetto al corpo maschile.
A cosa serve l’autoesplorazione?
L’autoesplorazione serve a favorire il riconoscimento delle aree corporee eroticamente significative del proprio corpo.
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Cosa è l’esplorazione reciproca?
A volte l’esplorazione può essere necessaria non solo sul proprio corpo, ma anche sul corpo del/della partner, il che può avvenire anche attraverso una osservazione reciproca.
Come fa una donna ad autoesplorare il proprio corpo?
Si fa uso di uno specchio, dopo un bagno o una doccia, quando si è completamente svestiti, in modo da poter vedere tutte le parti del corpo meno raggiungibili dallo sguardo.
Perché la maggior parte delle donne non fa queste esplorazioni del proprio corpo?
Perché a volte si prova un senso di repulsione nei confronti degli organi sessuali, dovuta sia alla forma, sia agli odori. Talvolta si rifiutano queste parti del corpo a causa di componenti immaginarie, derivate da elaborazioni mitiche o simboliche della società in cui si vive (es. dimensioni esagerate dei genitali maschili).
L’obiettivo di questa “esplorazione” è dunque quello di riprendere contatto con questa parte del proprio corpo, considerandola “normale”, gradevole e, perché no, anche erotica.
Dr. Giuliana Proietti
Una lezione divulgativa su Freud e il suo libro "Totem e Tabù"
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Fonte:
AAVV, Sessuologia clinica, Cleup
Immagine:
Foto di Lany-Jade Mondou
Articoli sulle mansioni sessuali
Le mansioni sessuali: L’interdizione della attività sessuale
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Le mansioni sessuali: L’accarezzamento inesigente
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Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
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La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.
- Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
- Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.
Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.
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