Ipertensione e salute psicologica
Saluto del CIS - Dr. Walter La Gatta
L’ipertensione arteriosa è una delle condizioni croniche più diffuse a livello mondiale. Non si tratta solo di un problema medico, ma anche di un fenomeno che tocca profondamente la sfera psicologica e sessuale della persona. L’impatto dello stress, delle emozioni e delle relazioni intime sulla pressione arteriosa evidenzia quanto corpo e mente siano strettamente connessi. Di seguito alcune domande e risposte che aiutano a comprendere i legami tra ipertensione, psicologia e sessuologia.
Perché l’ipertensione è pericolosa?
La pressione alta, o ipertensione, è un killer silenzioso perché porta ad attacchi di cuore e ictus. Per questo motivo, ciascun paziente dovrebbe conoscere i propri valori, ossia la pressione sistolica e diastolica.
Quali sono i valori corretti della pressione arteriosa?
I valori di riferimento della pressione arteriosa negli adulti, secondo le linee guida dell’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e della Società Europea di Cardiologia (ESC 2023), sono i seguenti:
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Pressione arteriosa normale:
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Sistolica: < 120 mmHg
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Diastolica: < 80 mmHg
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Pressione normale-alta (pre-ipertensione):
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Sistolica: 120–129 mmHg
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Diastolica: < 80 mmHg
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Ipertensione di grado 1:
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Sistolica: 130–139 mmHg
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Diastolica: 80–89 mmHg
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Ipertensione di grado 2:
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Sistolica: 140–159 mmHg
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Diastolica: 90–99 mmHg
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Ipertensione di grado 3 (severa):
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Sistolica: ≥ 160 mmHg
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Diastolica: ≥ 100 mmHg
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Ipertensione sistolica isolata:
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Sistolica ≥ 140 mmHg
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Diastolica < 90 mmHg (più comune nelle persone anziane).
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ANCONA FABRIANO TERNI CIVITANOVA MARCHE MILANO E ONLINE
Qual è il legame tra ipertensione e psicologia?
Lo stress cronico, l’ansia e i vissuti emotivi intensi possono contribuire all’aumento della pressione arteriosa. La difficoltà a gestire le emozioni e uno stile di vita caratterizzato da tensione costante possono peggiorare il quadro clinico dell’ipertensione.
L’ipertensione può influire anche sulla vita sessuale?
Sì. L’ipertensione non controllata può ridurre l’afflusso di sangue agli organi sessuali, causando problemi di erezione negli uomini e riduzione della lubrificazione o del desiderio nelle donne. Inoltre, la preoccupazione per la propria salute può incidere negativamente sul benessere sessuale.
Come si cura l’ipertensione?
La pressione alta si cura con alcuni specifici farmaci, una dieta sana ed esercizio fisico: questo trattamento è efficace in molti pazienti.
I farmaci antipertensivi hanno effetti collaterali sulla sessualità?
Alcuni farmaci utilizzati per trattare l’ipertensione possono avere effetti collaterali sessuali, come calo della libido, difficoltà erettile o alterazioni dell’orgasmo. È importante che il/la paziente discuta con il medico la possibilità di valutare alternative terapeutiche.
Dr. Giuliana Proietti - Tel. 347 0375949
Dr. Walter La Gatta - Tel. 348 3314908
Qual è il ruolo della psicologia nel trattamento dell’ipertensione?
La psicologia può fornire strumenti per gestire lo stress, migliorare la regolazione emotiva e favorire cambiamenti nello stile di vita. Tecniche come la mindfulness, il rilassamento e la psicoterapia di supporto si rivelano utili nel ridurre la pressione arteriosa e migliorare il benessere generale.
Pertanto, è necessario che un paziente stressato si rivolga a uno psicologo per cercare di controllare meglio la pressione.
Cosa si intende per uno stile di vita sano ed equilibrato?
Uno stile di vita equilibrato include alimentazione sana, attività fisica, riduzione del consumo di alcol e fumo, insieme a strategie di gestione dello stress e un dialogo aperto con il/la partner, che può ridurre l’impatto dell’ipertensione sulla salute psicologica e sessuale.
Dr. Walter La Gatta
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Dr. Walter La Gatta
Psicologo Psicoterapeuta Sessuologo
Delegato Regionale del Centro Italiano di Sessuologia per le Regioni Marche Abruzzo e Molise.
Libero professionista, svolge terapie individuali e di coppia
ONLINE E IN PRESENZA (Ancona, Terni, Fabriano, Civitanova Marche)
Il Dr. Walter La Gatta si occupa di:
Psicoterapie individuali e di coppia
Terapie Sessuali
Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
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