obiettivi
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Rinunciare agli obiettivi impossibili fa bene alla salute

Come devono essere valutati gli obiettivi? La prima cosa da fare è distinguerli fra “realistici” e “irrealistici”. Se sono irrealistici devono essere immediatamente abbandonati o diventare di scarsa priorità; se Leggi Tutto

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pianto

Il pianto: a cosa serve?

Cosa è il pianto? Il pianto è un comportamento espressivo, caratterizzato da secrezione lacrimale, modificazione della respirazione e compartecipazione di tutto il corpo che esprime, come il riso, una reazione Leggi Tutto

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sonno

L’ipersonnia: quando si ha sempre sonno

Ipersonnia: di cosa si tratta L’ipersonnia, o eccessiva sonnolenza, è un disturbo del sonno che impedisce a chi ne soffre di rimanere vigile per l’intera giornata e andare facilmente incontro Leggi Tutto

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suicidio

Cosa spinge i giovani verso il suicidio?

Giovani e suicidio: la situazione in Italia In Italia il suicidio è la seconda causa di morte tra i giovani. Secondo l’Osservatorio Nazionale Adolescenza i tentativi di suicidio da parte dei Leggi Tutto

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pene

Quando lui pensa di avere un pene troppo piccolo

Il pene e gli uomini Quasi tutti i soggetti di sesso maschile si preoccupano per le dimensioni o per l’aspetto del loro organo genitale, a partire dai primi confronti fra Leggi Tutto

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tricotillomania

Tricotillomania

Definizione Il termine ‘tricotillomania’ significa letteralmente ‘abitudine di tirarsi i capelli’ (trico – capelli, tillo – tirare, mania, abitudine) e riguarda infatti l’abitudine compulsiva di strapparsi peli e/o capelli, procurandosi Leggi Tutto

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disturbi dell'ansia

I disturbi dell’ansia

Perché i disturbi dell’ansia Dalla notte dei tempi e ben prima che nascesse la disciplina psicologica, l’ansia viene considerata una condizione mentale che fa parte dell’esperienza umana. Non esiste infatti Leggi Tutto

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Le molestie sessuali a scuola

Le molestie sessuali a scuola

In questi tempi di #MeToo capita sicuramente a molte donne di ricordare alcuni episodi della propria vita, al tempo della scuola: esperienze allora archiviate semplicemente come imbarazzanti, antipatiche o spiacevoli possono Leggi Tutto

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paura

Paure, fobie, ossessioni

Quali sono le differenze fra paure, fobie ed ossessioni? Proviamo a distinguere. LA PAURA La prima cosa da osservare è che la paura non è patologica : avere paura è Leggi Tutto

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primo appuntamento
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Sai come comportarti al primo appuntamento? Test

Finalmente il primo appuntamento: sai come devi comportarti? Prova a metterti alla prova con questo test, poi leggi il tuo risultato e gli approfondimenti. 1. Se anche hai un appuntamento, Leggi Tutto

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ipocondria

Soffri di ipocondria? Test

Ipocondria, la paura di essere malati. Tutti temono le malattie, ma alcune persone vivono nella costante paura di ammalarsi e di morire: sono gli ipocondriaci. Lo sei un po’ anche tu? Leggi Tutto

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test
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Le tue informazioni sull’ansia sono corrette? Test

Test – Le tue informazioni sull’ansia sono corrette? Prova a scoprirlo con questo test e poi leggi gli approfondimenti. Ad ogni domanda rispondi con Vero o Falso (V o F) Leggi Tutto

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Cleptomania

Definizione di Cleptomania La cleptomania è il bisogno patologico di rubare, una tendenza irrefrenabile e immotivata  per entrare in possesso di oggetti anche privi di valore e non necessariamente legati Leggi Tutto

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esame

Esame di maturità: che fare?

Prepararsi bene all’esame: le cose ovvie Qual è il modo migliore per prepararsi a un esame di maturità? La risposta, sul piano razionale, non può che essere questa: frequenta regolarmente Leggi Tutto

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burnout

Il burnout ieri e oggi

Definizione Il burnout è un disturbo legato allo stress accumulato sul lavoro: può derivare da un sovraccarico di lavoro, dall’ambiguità del ruolo svolto, da una mancanza di autonomia e dallo Leggi Tutto

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