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E’ stato già ampiamente scoperto e divulgato che avere un buon controllo sul proprio lavoro può aiutare a gestire lo stress, specie quello lavorativo. Ciò che finora non era stato mai detto è che questo controllo sullo stress è un fattore molto importante, o meglio, si tratta talvolta di una questione di vita o di morte.
Una nuova ricerca dalla Indiana University Kelley School of Business rileva infatti che coloro che occupano posti di lavoro che comportano un alto stress e che hanno scarso controllo sul loro flusso di lavoro muoiono più giovani o si ammalano più facilmente rispetto a chi può avere una maggiore flessibilità e discrezione nel gestire il proprio lavoro ed è in grado di fissare i propri obiettivi lavorativi.
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Utilizzando un campione longitudinale di 2.363 residenti nel Wisconsin di 60 anni, seguiti per un periodo di sette anni, si è scoperto che le persone che lavorano in posti di lavoro che consentono uno scarso controllo personale e che hanno ogni giorno richieste elevate vedono aumentare le loro probabilità di morte del 15,4 per cento, rispetto a chi svolge lavori poco stressanti. Al contrario, chi fa un lavoro molto stressante, ma ha possibilità di gestirlo e di programmarlo, vede diminuire del 34 per cento la sua probabilità di morte rispetto alle persone che svolgono un lavoro poco stressante.
Erik Gonzales-Mulé, autore principale dello studio ha dichiarato: “Questi risultati suggeriscono che i lavori stressanti hanno chiare conseguenze negative per la salute dei dipendenti se abbinati alla scarsa libertà nel processo decisionale, mentre i lavori stressanti possono anche essere benefici per la salute dei dipendenti, se consentono una certa libertà nel processo decisionale.”
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Lo studio, “Worked to Death: The Relationships of Job Demands and Job Control With Mortality,”, è stato pubblicato sulla rivista Personnel Psychology.
I ricercatori, con questa ricerca, mandano questo messaggio ai datori di lavoro;
“È possibile evitare le conseguenze negative sulla salute, se si consente ai lavoratori di fissare i propri obiettivi, impostare i propri programmi, darsi le priorità nel processo decisionale e simili”.
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Fonte:
Worked to death? IU study says lack of control over high-stress jobs leads to early grave, Medical News Today
Immagine:
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