Quanto ti impegni per mantenerti in buona salute? Test -

Fino a che punto sei protagonista della tua salute e del tuo benessere? Quanto ti impegni per mantenerti in buona salute? Scoprilo con questo test.

Inizio → Sei in treno e il tuo vicino starnuta più volte. Cosa fai?

1. Cambio posto, a costo di rimanere in piedi (vai alla A)
2. Resto al mio posto, coprendomi naso e bocca con la sciarpa. (vai alla I)

A. Siamo in inverno e da qualche giorno senti qualche disturbo alla gola, senso di pesantezza agli occhi, leggeri mal di testa. Cosa pensi?

1. Potrebbe non essere una semplice influenza… (vai alla B)
2. E’ probabile che sia l’influenza: chissà quest’anno di che tipo è? (vai alla F)

B. Quando ti senti veramente stanco/a e stressato/a cosa ti viene da pensare?

1. Che potrei anche perdere i sensi da un momento all’altro (vai alla C)
2. Che dovrei cercare, in futuro, di prevenire questa situazione. (Vai alla G)

C. Hai già visitato due differenti professionisti che ti hanno fatto la stessa diagnosi, diversa da quella che ti aspettavi: ti senti tranquillo/a?

1. No: difficile che i medici mi convincano completamente (vai alla D)
2. Si, abbastanza! (vai alla H)

D. Hai passato una notte insonne, cercando di trovare una soluzione ad un tuo problema. La mattina vai in ufficio?

1. No: il mio corpo non reggerebbe lo stress. (vai al Profilo 1)
2. Si, ma probabilmente non sarei al massimo delle prestazioni (Vai al Profilo 2)

F. Il tuo scaffale delle medicine in casa è…

1. Particolarmente fornito e disposto con ordine (vai alla B)
2. Particolarmente fornito, con molte medicine scadute, in caso che servano(vai alla G)
3. Molto sfornito: a volte manca anche l’aspirina. (vai alla L)

G. Da dove prendi informazioni sulla salute?

1. Da Internet, dal dizionario medico, da discorsi fatti da luminari del settore…(vai alla C)
2. Da quello che sento dire in giro da amici e familiari (vai alla H)
3. Francamente è un settore in cui non sono molto preparato/a… (vai alla M)

H. In Tv c’è la pubblicità di un nuovo farmaco antidolorifico. Cosa ti colpisce in particolare?

1. Il nome del prodotto e le indicazioni date nello spot. (vai alla D)
2. Le immagini della persona che prima stava male e poi mostra di stare meglio (vai al Profilo 2)
3. Ascolto la musica di sottofondo o altri particolari non relativi al prodotto. (vai alla N)

I. Vieni a sapere che degli scienziati stanno ricostruendo in laboratorio un micidiale virus molto contagioso:

1. Il mondo è pieno di virus contagiosi: l’importante è avere fortuna.(vai alla L)
2. Spero che qualcuno intervenga per fermarli…(vai alla F)

L. Hai avuto rapporti sessuali con una persona che ha notoriamente una vita sessuale molto attiva e promiscua…

1. Era in buona salute: perché dovrei preoccuparmi? (vai alla M)
2. Cerco subito un consiglio dal medico(vai alla G)

M. Quanto spesso ti capita di pensare alla tua morte?

1. Raramente (vai alla N)
2. Diverse volte al giorno (vai alla H)

N.Quanto tempo ti ci vuole per riprenderti da un evento che ti ha disturbato (es. lite con il/la partner)?

1. Minuti. (Vai al Profilo 3)
2. Giorni, o diverse ore. (Vai al Profilo 2)

PROFILI

PROFILO 1 IPER-VIGILANTE

Sei particolarmente ansioso e ogni notizia su possibili malattie del nostro tempo ti porta a documentarti, a richiedere visite mediche a sottoporti ad esami clinici. Non fidandoti completamente dei pareri medici che ricevi, tendi a mantenere una costante attenzione sulle tue sensazioni corporee, il che ti procura grande stress.

PROFILO 2 ANSIOSO

Nutri particolari preoccupazioni riguardo al tuo stato di salute, anche se forse non ve ne sarebbe motivo. Sentire dei piccoli dolori o fastidi a livello corporeo ti porta subito a pensare che potrebbe esservi qualcosa di più serio. Inoltre, hai particolari doti empatiche per sentire su di te tutti i mali che ti vengono raccontati.

PROFILO 3 TRASCURATO

Hai probabilmente molte cose da pensare tutti i giorni, tanto che riesci benissimo a rimuovere ogni singola preoccupazione riguardo alla salute, nello stile di Rossella O’Hara: “domani è un altro giorno”. Ciò che non viene affrontato tuttavia non sempre si risolve da solo e un po’ più di attenzione a te stesso sarebbe opportuna.

Dr. Walter La Gatta

Leggi il disclaimer

E’ assolutamente vietato riprodurre questo test, in qualsiasi forma

Puoi trovare altri test sulla Clinica della Timidezza e su Clinica della Coppia

Immagine:
Pixabay

Le tue informazioni sull’ansia sono corrette? Test

Test - Le tue informazioni sull'ansia sono corrette? Prova a scoprirlo con questo test e poi leggi gli approfondimenti. Ad ...
Leggi Tutto

Che tipo di viaggiatore sei? Test

Che tipo di viaggiatore sei? Chi è generalmente un viaggiatore? Un uomo che se ne va in cerca di un ...
Leggi Tutto

Il linguaggio del corpo tradisce le tue emozioni? Test

Il corpo è lo sfondo di tutti gli eventi psichici: per questo, quando decide di ‘parlare’, dice sempre la verità... Scopri ...
Leggi Tutto

Sei un tipo pigro o dinamico? Test

Nella vita quanto sei determinato, deciso, desideroso di arricchire le tue conoscenze, pronto a seguire le nuove tendenze? Prova a ...
Leggi Tutto

Tuo figlio è un tipo studioso ? Scoprilo con questo test

Quando è che il proprio figlio può essere considerato realmente un tipo "studioso", al di là delle esagerazioni che i ...
Leggi Tutto

Quanto ti impegni per mantenerti in buona salute? Test

Fino a che punto sei protagonista della tua salute e del tuo benessere? Quanto ti impegni per mantenerti in buona ...
Leggi Tutto

Quale colore ti fa bene? Test

Quale colore è più affine alla tua personalità? Carl Gustav Jung riteneva che la preferenza individuale per determinati colori avesse ...
Leggi Tutto

Le novità ti spaventano o ti entusiasmano? Test

Che rapporto hai con le novità? Ti piace lasciarti sorprendere dalla vita? Prova a scoprirlo con questo Test 1. Alla ...
Leggi Tutto

Cosa significa per te la felicità? Test

La felicità non è uguale per tutti, perché diversi sono i bisogni, i piaceri e le necessità e ciò che ...
Leggi Tutto

Conosci il corpo maschile? Test

Corpo maschile. Molti sono gli stereotipi ed i pregiudizi relativi alla costituzione ed alle prestazioni del corpo maschile: vuoi provare ...
Leggi Tutto

Alcolismo. Sei alcolista? Test

Alcol: stai esagerando? Prova a capirlo con questo test. Si comincia a bere per sentirsi più sicuri di sé, più ...
Leggi Tutto

Hai degli amici su cui contare? Test

L'amicizia è una cosa bellissima e molto diffusa, ma l'amicizia vera è piuttosto rara. Tu pensi di avere degli amici ...
Leggi Tutto

In quale scarpa ti senti te stessa? Test

Le donne, le scarpe. Questo test è dedicato alle donne, e alla loro passione/ossessione per le scarpe. Certamente, quando ti stai ...
Leggi Tutto

Rapporti sociali: in te prevale l’istinto o la ragione? Test

Rapporti sociali: quando ti trovi insieme agli altri e devi prendere le tue decisioni, usi più il cuore o la ...
Leggi Tutto

Error: View fd059daadq may not exist

Author Profile

Dr. Walter La Gatta

Libero professionista ad Ancona ,Terni e Civitanova Marche

Si occupa di:

Psicoterapie individuali e di coppia
Terapie Sessuali (Delegato Regionale del Centro Italiano di Sessuologia per le Regioni Marche e Umbria)
Tecniche di Rilassamento e Ipnosi
Disturbi d’ansia, Timidezza e Fobie sociali.

Riceve ad Ancona,Terni , Civitanova Marche e via Skype, su appuntamento.

Per appuntamenti telefonare direttamente al: 348 – 331 4908

Co-fondatore dei Siti www.psicolinea.it, www.clinicadellacoppia.it, www.clinicadellatimidezza.it e delle attività loro collegate, sul trattamento dell’ansia, della timidezza e delle fobie sociali e del loro legame con la sessualità.

Contatti e Consulenza con il Dr. Walter La Gatta

Tweets di @Walter La Gatta

Visita il nostro Canale
YouTube

Per le collaborazioni con i media visita la pagina Media e Social Media

Perché sceglierlo come Terapeuta: Visita la pagina 9 ragioni per sceglierci come Terapeuti