Psicologia positiva: pro e contro

Psicologia positiva: pro e contro

Psicologia

Psicologia positiva: pro e contro

Cis- Fiss SessuologiaDr. Giuliana Proietti
Psicologa Psicoterapeuta Sessuologa
g.proietti@psicolinea.it
Dr. Giuliana Proietti
Tel. 347 0375949
ANCONA ROMA FABRIANO CIVITANOVA MARCHE
Consulenza psicologica e sessuologica Via Skype

Ultimo aggiornamento: Mar 3, 2021 @ 20:09 

Gli studi nel campo della felicità sono oggi davvero moltissimi, basta guardare i tanti studi pubblicati sulle due riviste accademiche della psicologia positiva: il Journal of Happiness Studies e The Journal of Positive Psychology, entrambe dedicate alla pubblicazione di ricerche nel settore.

In effetti, vi è stata una rapida e inusuale crescita all’interno del movimento della cosiddetta ”psicologia positiva”. Come mai? Il fatto è che, a differenza di altre branche della disciplina, che tendono a concentrarsi sui disturbi psicologici, come la depressione e l’ansia, la psicologia positiva presta attenzione a ciò che rende le persone più ottimiste e più felici.

A30/A9

Se la psicologia positiva, alla fine della fiera, non raggiungesse altro obiettivo, comunque meriterebbe il riconoscimento di aver elevato lo studio della felicità ad una posizione di tutta rispettabilità accademica.

La psicologia positiva nasce nelle università, ma vuole essere comprensibile, parlare alla gente comune, il che è lodevolissimo, ma inevitabilmente, accanto a ricerche condotte con criteri scientifici i media tendono a mescolare insegnamenti di tipo new age, che propongono tecniche quali: “Visualizzate i vostri obiettivi”, “Pensate positivo”, “Eliminate la parola ‘impossibile’ dalla vostra vita” e via dicendo. Come osservano giustamente molti critici, attraverso seminari, DVD, CD e libri di auto-aiuto ecc., a diventare veramente felici sono questi  “Life Coach”, che spesso non sono neanche psicologi e che riescono a creare, sull’ottimismo, business miliardari.

Va detto che l’idea di pensare positivo, sempre e comunque, non rappresenta un ideale da raggiungere: in molti momenti, una dose di sano pessimismo può aiutare le persone a difendersi da minacce che altrimenti non avrebbero neanche percepito e niente, come le delusioni e le sconfitte,  può creare le condizioni per un vero cambiamento, visto che esse permettono di attrezzarsi in modo adeguato per affrontare le vicissitudini della vita. Pensare, solo e troppo, in modo positivo porta invece, inevitabilmente, alla delusione e al fallimento.

Psicoterapia breve focalizzata sul sintomo

Per appuntamenti:
Dr. Giuliana Proietti Tel 347 0375949
Dr. Walter La Gatta Tel. 348 3314908

ANCONA ROMA TERNI CIVITANOVA MARCHE FABRIANO E ONLINE, VIA SKYPE

Ma è proprio questo il punto: la psicologia positiva non è quella descritta da questi life coach miliardari e non ha nulla a che fare con la faccina gialla che ride. L’obiettivo dichiarato della psicologia positiva è quello di aiutare le persone a sfruttare al meglio le proprie risorse, le proprie potenzialità. Lo scopo finale è quello di vivere una vita più sana, più lunga, con molte soddisfazioni, sia nel lavoro, che nelle amicizie, che nelle relazioni intime.

Terapie sessuali e di coppiaTerapie in presenza:
Ancona, Roma, Fabriano, Terni, Civitanova Marche
TERAPIE ONLINE, via Skype


Come si vede, il campo contrasta nettamente con la maggior parte della letteratura psicologica, che si è invece concentrata sull’obiettivo di ridurre le malattie e i disagi. (Obiettivo più che rispettabile, ma che lascia inevasa la richiesta delle persone di trovare strumenti idonei a migliorare la qualità della propria vita. In mancanza di una psicologia positiva accademica, le persone potrebbero più facilmente rivolgersi a questi guru della felicità, con conseguenze imprevedibili (o, forse, fin troppo prevedibili).

Alcuni dei risultati ottenuti in questo settore sono entusiasmanti e sfidano molti luoghi comuni su ciò che è necessario per vivere una vita felice e sana.  Un famoso studio ha riguardato i vincitori della lotteria e le vittime di lesioni spinali scoprendo che, mentre coloro che avevano vinto la lotteria erano stati brevemente molto più felici di coloro che erano diventati paraplegici (che erano stati per un breve periodo “molto infelici”), tutti ben presto hanno ritrovato i loro livelli originali di felicità.

Allo stesso modo, la ricerca di ricompense estrinseche, come il denaro e lo status, non portano a una felicità duratura: la ricerca in psicologia positiva (vedi ad esempio il libro di Seligman) ha scoperto che il benessere nel lungo termine è dato dal coltivare la fiducia in sé stessi, le relazioni, avere un lavoro interessante e coinvolgente, e definire degli obiettivi significativi, che permettano di riconoscere i progressi effettuati.


Skype Terapeuti

Un’altra serie di risultati suggerisce che gli individui sono più felici se riescono a lavorare sui loro punti di forza, così come a migliorare le loro aree di debolezza. La ricerca condotta nel mondo del lavoro ha scoperto che, anche se i dipendenti problematici richiedono maggiore attenzione, i manager che investono il loro tempo con i loro migliori lavoratori invece che con i peggiori, ottengono migliori risultati (due o tre volte superiori).

Allo stesso modo, i manager che creano ambienti che consentono ai dipendenti di esercitare regolarmente il loro talento possono usufruire di lavoratori più produttivi (ed anche meno costosi). Il punto dunque non è quello di ignorare gli aspetti negativi della vita, ma di creare le condizioni per far si che le persone e le comunità possano essere più felici.

La psicologia positiva desidera informare le persone su come si può organizzare al meglio la propria vita, nelle scuole e nei luoghi di lavoro, perché essa sia più coinvolgente, produttiva e solida. L’obiettivo esplicito della disciplina è quello di basarsi su un approccio legato all’evidenza scientifica, per aiutare le persone e crescere e ad uscire dall’apatia, dall’ isolamento, dalla depressione, ecc. attraverso la loro creatività e la voglia di vivere, per costruire una vita più felice e più prospera.

Le persone che conoscono bene la materia sanno che la psicologia positiva non si concentra esclusivamente su positività ed ottimismo, ma studia la capacità di adattamento, i punti di forza, la resilienza (cioè la capacità di uscire più forti dalle esperienze negative).

GUARDA LA NOSTRA PLAYLIST CONSULENZA RADIO LINEA

YouTube

Si tratta di un campo di studi nuovo e affascinante: un paio di anni fa, l’Università di Harvard mise in calendario un corso di Psicologia Positiva, che venne pubblicizzato come segue: il corso si concentra sugli aspetti psicologici di una vita appagante e fiorente. Gli argomenti riguardano felicità, autostima, empatia, amicizia, amore, realizzazione, creatività, musica, spiritualità, e umorismo. Chi non avrebbe desiderato seguire un corso di questo tipo?

Ci sono certamente alcune legittime critiche che si possono fare alla psicologia positiva: il campo è ancora relativamente nuovo e  le ricerche sono state condotte quasi esclusivamente in contesti occidentali. Ma la maggior parte delle critiche nei confronti della psicologia positiva non riguardano la ricerca quanto il modo in cui vengono pubblicizzate ed applicate le scoperte. Come per ogni movimento emergente, la tendenza è quella di vendere servizi o scrivere libri e, come in ogni campo, ci sono “consulenti” che, per vendere, promettono troppo, offrono troppo poco e, così facendo, creano una legittima resistenza nei confronti di questa nuova psicologia.

Dr. Giuliana Proietti

Giuliana Proietti psicologa

Fonti:
Academics find putting on a happy face not always such fun, The Age
Thinking negative, The Age
Negative reports of positive psychology show ignorance isn’t bliss, The conversation

Immagine:
Freepik

Psicolinea

Seguici su TwitterTwitter

I nostri brands
Clinica della CoppiaClinica della Timidezza
20 anni di Psicolinea

About

La cura dell'ansia - Dr. Giuliana Proietti Via Skype

La cura dell’ansia – Dr. Giuliana Proietti Via Skype

La cura dell'ansia - Dr. Giuliana Proietti Via Skype Benvenuti. In questa pagina qualche illustrazione su come viene curata l'ansia ...
Leggi Tutto
Il Sessuologo e la Sessuologia

Il Sessuologo e la sessuologia: saperne di più

IL SESSUOLOGO E LA SESSUOLOGIA: SAPERNE DI PIU' ANCONA - FABRIANO - CIVITANOVA MARCHE - TERNI E VIA SKYPE Dr ...
Leggi Tutto
Mappa del Sito

Mappa del Sito Psicolinea

Mappa del Sito. Tutti gli Articoli presenti su Psicolinea. Anzitutto vogliamo esprimere un sentito ringraziamento agli Autori, che nel tempo ...
Leggi Tutto
Sessuologo Ancona

Perché rivolgersi al sessuologo? Sessuologi di Ancona

Perché rivolgersi al sessuologo? La sessualità è una parte fondamentale di ciò che siamo, quindi il modo in cui viviamo ...
Leggi Tutto
Ancona - Terapia di Coppia

Ancona – Terapia di Coppia per coppie etero e LGBT

Ancona - Terapia di Coppia per coppie etero e LGBT Le coppie che stanno attraversando un periodo di crisi possono ...
Leggi Tutto
psicologia psicoterapia sessuologia

Forum di Psicolinea

Forum di Psicolinea: Cosa è successo? Gentilissimi Lettori, Tutta la consulenza online di Psicolinea, dal 2001 ad oggi è qui, ...
Leggi Tutto
Psicoterapeuti Ancona Fabriano

PSICOTERAPEUTI Ancona Fabriano. Chiama ora!

PSICOTERAPEUTI ANCONA FABRIANO CHIAMA PER APPUNTAMENTO! TERNI CIVITANOVA MARCHE E VIA SKYPE Dr. Giuliana Proietti 347 0375949 Dr. Walter La ...
Leggi Tutto
About Psicolinea

About Psicolinea: Chi siamo, Cosa facciamo

About Psicolinea: Chi siamo, Cosa facciamo About Psicolinea: Chi siamo, Cosa facciamo Tutte le info che cercavi su in una ...
Leggi Tutto
Terapie online Via Skype

Terapie online Via Skype

Terapie online Via Skype La tecnologia è diventata una parte essenziale della vita moderna e può essere usata anche per ...
Leggi Tutto
Consulenza delgiovedì e altri servizi gratuiti

Consulenza del Giovedì e altri servizi gratuiti di Psicolinea

Consulenza del Giovedì e altri servizi gratuiti di  CONSULENZA GRATUITA (del giovedì) VIA TELEFONO La consulenza del Giovedì è una ...
Leggi Tutto
Consulenza psicologica in forma scritta

Consulenza psicologica in forma scritta

CONSULENZA PSICOLOGICA IN FORMA SCRITTA Richiedi una Consulenza personalizzata in forma scritta, a casa tua (Servizio a pagamento) Le richieste ...
Leggi Tutto
Consulenza psicologica gratis e a pagamento

Consulenza psicologica gratis e a pagamento

CONSULENZA PSICOLOGICA GRATIS E A PAGAMENTO Ancona - Terni - Civitanova Marche - Fabriano e Via Skype Dr. Giuliana Proietti ...
Leggi Tutto
Chi Siamo, Cosa facciamo

Psicolinea, uno tra i primi siti di psicologia

Salve, prima volta su Psicolinea? CI PRESENTIAMO: Fondatori e Curatori di Psicolinea: Il Sito Come si può immaginare dal titolo, ...
Leggi Tutto
psicoterapia

Terapeuti di Psicolinea: Psicoterapia a Ancona, Terni, Civitanova Marche Fabriano

TERAPEUTI DI PSICOLINEA PSICOTERAPIA Ancona Fabriano Terni Civitanova Marche Dr. Giuliana Proietti Tel. 347 0375949 Dr. Walter La Gatta Tel ...
Leggi Tutto
Contatti con i Terapeuti di Psicolinea

Contatti con i Terapeuti di Psicolinea

CONTATTI con i Terapeuti di Psicolinea Psicoterapeuti Sessuologi Associati alla Federazione Italiana di Sessuologia Scientifica e al Centro Italiano di ...
Leggi Tutto
Archivio Storico di Psicolinea

CONSULENZA ONLINE Archivio Storico Generale

CONSULENZA ONLINE ARCHIVIO STORICO GENERALE Su questa pagina trovi il modo per leggere TUTTA la Consulenza online di Psicolinea, dal ...
Leggi Tutto

Dr. Giuliana Proietti
Dr. Giuliana Proietti Psicoterapeuta Sessuologa ANCONA FABRIANO CIVITANOVA MARCHE ROMA CONSULENZA ONLINE VIA SKYPE Per appuntamenti: 347 0375949 - g.proietti@psicolinea.it E' possibile anche fissare degli appuntamenti Via Skype. https://www.psicolinea.it/sostegno-psicologico-distanza/ Per leggere il CV: https://www.psicolinea.it/dr-giuliana-proietti_psicologa_sessuologa_ancona/ Per vedere dei videofilmati su YouTube https://www.youtube.com/user/RedPsicCdt Per la pagina Facebook https://www.facebook.com/Giuliana.Proietti.Psicosessuologia Per il Profilo Facebook https://www.facebook.com/giuliana.proietti.psicologa
http://www.clinicadellacoppia.it/

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.