curarsi con la psicologia

Curarsi con la psicologia – Consulenza online

Cara Dottoressa, da diversi anni sono bloccata a causa di una grande paura di viaggiare, di spostarmi dalla mia citta’. Come puo’ immaginare la mia vita è diventata molto difficile e solo da poco tempo, ho deciso di farmi curare da una psicologa, poiche’ questo problema era per me fonte di disagio e imbarazzo. Secondo lei riusciro’ a superare questo grave ostacolo solo con sedute psicologiche? Grazie.

Romina P.

Gentilissima Romina,

Certo che ci riuscirà! Le fobie infatti non dipendono da un disturbo neurologico, ma dalle nostre paure interne, da esperienze traumatiche del passato, da un modo di pensare e di reagire che non è adeguato alle situazioni della vita. Il potere della mente, sebbene non sia immenso, come lo descrivono gli adepti del new age, è comunque fortissimo e riesce molto spesso a determinare i nostri stati mentali.
Le faccio un esempio: provi solo a pensare intensamente, per qualche secondo, ad un limone aperto e succoso…. (Non guardi l’immagine del post, ma si concentri solo sul pensiero!)
Non le viene l’acquolina in bocca? Ebbene, questa a mio parere è una dimostrazione chiarissima, che faccio sempre ai miei pazienti, per dimostrare loro come il pensiero possa in realtà agire sul corpo (e dunque anche sul comportamento). Abbia fiducia e vedrà che ce la farà.
p.s. Se dopo 6 mesi non vede miglioramenti, potrebbe esserci qualcosa che non va nella terapia.
Saluti cordiali.

Dr. Giuliana Proietti, psicoterapeuta, Ancona

Immagine:

André Karvath, Wikimedia

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Dr. Giuliana Proietti
Dr. Giuliana Proietti
● Psicologa-psicoterapeuta (attività libero-professionale in Ancona Civitanova Marche, Fabriano
● Responsabile scientifico del sito www.psicolinea.it
● Saggista e Blogger
● Collaborazioni professionali ed elaborazione di test per quotidiani e periodici a diffusione nazionale
● Conduzione seminari di sviluppo personale
● Attività di formazione ed alta formazione presso Enti privati e pubblici
● Esperienza in psicologia del lavoro (Orientamento e Selezione del Personale)
● Co-fondatrice dei Siti www.psicolinea.it, www.clinicadellacoppia.it, www.clinicadellatimidezza.it e delle attività loro collegate, sul trattamento dell’ansia, della timidezza e delle fobie sociali e del loro legame con la sessualità.

Scrive in un Blog sull'Huffington Post


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2 thoughts on “Curarsi con la psicologia – Consulenza online”

  1. Gentile Platonic, Le devo una precisazione.
    Con “acquolina in bocca” non volevo intendere quella che viene quando si ha fame, ma la secrezione salivazione che l’idea del limone produce. Il concetto è che ogni pensiero è in grado di attivare un comportamento, volontario o involontario, del corpo, per cui certi pensieri sono in grado di migliorare la salute, altri di peggiorarla.

  2. Dr. Proietti, ma perche’ il limone?. Ad immagInarlo a me non viene fame. Meglio le lasagne o un dolce. Credo che la signora ha una forma di attacchi di panico anche solo ad immaginare di spostarsi. L’immagine visiva o mentale, insieme ai colori, ha effetti imponenti nella psiche, stiamo parlando dei sensi. La signora e’ bloccata dalla razionalità, che le rievoca esperienze negative passate. Quindi percepisce in maniera erronea i segnali del suo corpo, gli allarmi che si innescano in momento in cui non ci dovrebbe essere nessun pericolo. La terapia giusta e’ quella comportamentale, abbinata al classica e se e’ il caso qualche farmaco che agisca sull’ ansia. Assolutamente, ma fare da soli. Quindi si lavorera’ sulla percezione attraverso esercizi mirati che portino la mente a rianalizzare i suoi percorsi trovando nell’ abitudine. Convinzione di se, delle proprie capacita’. La psiche e’ abbastanza malleabile per riadattarsi. Quindi forza, convinzione e impegno, scelga il terapeuta giusto e tutti i miei rispetti. Tutta la mia vicinanza a chi soffre di panico, sia in forma lieve e passeggera che in forma seria e duratura. Conosco la seconda forma personalmente, quindi prepararsi alla battaglia.

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