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Category Archives: Test e Quiz

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Soffri di ipocondria? Test

Soffri di ipocondria? Test

SOFFRI DI IPOCONDRIA? Test

I Test di Psicolinea

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta

Altri test sono disponibili su:
Clinica della Coppia  |   Clinica della Timidezza

Ipocondria, la paura di essere malati

L’ipocondria è un disturbo caratterizzato da una preoccupazione eccessiva e persistente per la propria salute, accompagnata da una costante ricerca di sintomi e un’ansia irrazionale riguardo alle malattie. Questa condizione può interferire significativamente con la qualità della vita.

E tu, soffri davvero di ipocondria? Scoprilo con questo test.

TEST

1. Pensi alla salute molto più spesso ed intensamente delle persone che ti sono vicine.

   Vero
   Falso

2. Non temi solo una possibile malattia, ma diverse.

   Vero
   Falso

3. Appena senti parlare di una nuova malattia ti sembra di averla.

   Vero
   Falso

4. Spesso avverti mal di testa e mal di pancia.

   Vero
   Falso

5. Spesso, anche mentre gli altri ti parlano d’altro, tu non ascolti e pensi a te stesso e ai tuoi sintomi.

   Vero
   Falso

Relazione fra sesso e cibo

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ANCONA FABRIANO TERNI CIVITANOVA MARCHE E ONLINE

6. Sei convinto che il tuo corpo non sia perfettamente sano.

   Vero
   Falso

7. Ti innervosisci se, parlando dei tuoi sintomi, qualcuno ti dice che non è nulla e devi solo stare tranquillo.

   Vero
   Falso

8. Sei convinto che sia difficile trovare un medico capace di fare una esatta diagnosi del tuo male.

   Vero
   Falso

9. Non ti fermi mai alla diagnosi o alle terapie di un solo medico.

   Vero
   Falso

10. Ti informi spesso su problemi relativi alla salute, via internet, TV e enciclopedie mediche.

   Vero
   Falso

Soluzione del Test:

Assegnati 1 punto per ogni risposta “Vero”, 0 punti per ogni risposta “Falso”

Risposte “Vero”  

Relazione sull'Innamoramento - Festival della Coppia 2023

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Risultato

0-2 risposte ‘vero’: Trascuratezza e scarsa cura per la propria persona;

3-7 risposte ‘vero’ : Normale paura della malattia e della morte;

8-10 risposte ‘vero’: Chiara tendenza all’ipocondria, specialmente in presenza di racconti, esperienze, letture che richiamano la malattia.

Dr. Giuliana Proietti - Videopresentazione

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Tariffe Psicoterapia

PER SAPERNE DI PIU’…

L’ipocondria è la preoccupazione morbosa per la salute del proprio corpo. Il soggetto ipocondriaco si rivolge continuamente a medici e specialisti, anche per i sintomi più leggeri e insignificanti, perché teme di essere malato o di poter morire a breve.

Se l’ipocondria è latente, si sviluppa spesso una formazione reattiva, che si traduce sul piano della condotta manifesta nella completa trascuratezza per le condizioni del proprio corpo, pur di non dover affrontare medici e esami clinici.

Dr. Giuliana Proietti

Intervento del 14-09-2024 su Sessualità e Terza Età
Dr. Giuliana Proietti

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Attenzione: questo test è solo indicativo ed è rivolto a persone di entrambi i sessi. Una diagnosi sicura può essere effettuata solamente in ambito clinico. Leggi il Disclaimer

Immagine:
Pexels

Leggi anche Cybercondria: l’Ipocondria e Internet

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Giuliana Proietti
Dr. Giuliana Proietti

Dr. Giuliana Proietti
Psicoterapeuta Sessuologa
TERAPIE INDIVIDUALI E DI COPPIA
ONLINE

La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.

  • Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
  • Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.

Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.

Per appuntamenti:
347 0375949 (anche whatsapp)

mail: g.proietti@psicolinea.it

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quale colore ti rappresenta di più?

Quale colore ti rappresenta di più? – Test

QUALE COLORE TI RAPPRESENTA DI PIU’?

I Test di Psicolinea

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta

Altri test sono disponibili su:
Clinica della Coppia  |   Clinica della Timidezza

I colori parlano di noi, della nostra personalità, della nostra vita, di quello che siamo o che vorremmo essere.

Ti proponiamo questo test sui colori, per cercare di scoprire qualcosa di nuovo su di te. Scoprirai due colori: quello che rappresenta chi sei nella realtà e quello che rappresenta chi vorresti essere. In molte persone questi due colori coincidono, in altre no… E nel tuo caso?  Fai il test per scoprirlo.

TEST

PARTE PRIMA

1. Entra nel mondo dei colori. Scegli anzitutto,
fra queste due porte, quella dalla quale entrare.

porta biancaporta nera

A                   B

                                                                                                                          
Pro-memoria. Hai scelto la porta denominata :

PARTE SECONDA

2. COLORE “SOCIALE”. E ora, fra le risposte indicate qui in basso, scegli quella che più si avvicina al tuo modo di essere. Spunta la casellina accanto alla risposta che hai scelto.

1. Una giornata di vacanza con gli amici. Cosa proponi per il pranzo?

a. Pranzo in trattoria
b. Panini
c. Pic-nic organizzato
d. Saltare i pasti
e. Prepari panini per tutti
f. Tutti a mangiare e poi a ballare

2. Quale stile predomina in casa tua ?

a. Molto lineare ma allegro
b. Pieno di ricordi di vita
c. Economico e pratico
d. Visibilmente costoso
e. Tecnologico e personalizzabile
f.  Classico

3. Quale di queste scrivanie è più somigliante alla tua (per quanto riguarda
l’ordine e la sistemazione degli oggetti)?

a. Semi-vuota, con poche cose
b. Con montagne e colline di carte
c. Con oggetti vari che non c’entrano col lavoro
d. Ordinata, con fiori
e. Completamente vuota
f. Con un pc

4. Quale è il tuo ballo preferito?

a. Valzer
b. Mazurca
c. Quadriglia
d. Tango
e. Balli di gruppo
f.  Ballo della mattonella

5. Se un giorno dovessi aprire un salone di estetica, quale tipo di logo sceglieresti?

a. Messaggio criptato
b. Sobrio ed elegante
c. Originale ed esclusivo
d. Attinente all’attività
e. Molto colorato
f.  Facile da ricordare

PARTE TERZA

3. COLORE LIBERO. Ed ora scegli il colore, fra quelli che vedi qui in basso, che istintivamente ti piace di più:

colori

3. Pro memoria. Hai scelto il colore numero :

PARTE QUARTA: IL PROFILO

Bene, ora cominciamo a scoprire il tuo Profilo.

1. Parte prima:  Le porte

Tra la porta di ingresso bianca e quella nera hai scelto la….

A. Bianca: indica buon adattamento sociale, acquiescenza verso l’ambiente ecc.
B. Nera: indica ribellione, contrasto con l’ambiente ecc.

2. Il colore che ti rappresenta di più

Nella tabella che vedi in basso, le risposte che hai dato nella parte seconda del test vengono trasformate in colori.
Nell’asse orizzontale ci sono le 6 domande, nell’asse verticale le 5 risposte possibili.

Il colore che più frequentemente si è abbinato alle tue risposte è il colore che stavamo cercando in questa parte del test, il colore “sociale”, cioè quello che ti rappresenta di più. 

1 2 3 4 5
a
b
c
d
e
f

 

Pro-memoria Il colore che ti rappresenta di più nella realtà sembra essere  il:

… E ora prendiamo in considerazione il colore che hai scelto consapevolmente…

Questo colore, che hai scelto consapevolmente (Punto 3, colore libero), rispecchia invece le tue aspirazioni, cioè quello che vorresti essere, più che quello che sei nella realtà.

  • Se il colore del punto 2. e il colore del punto 3. coincidono, sei una persona pienamente realizzata, perché sei come vorresti essere.
  • Se il colore del punto 2 e il colore del punto 3 non coincidono, c’è qualche incongruenza: metti a confronto i significati dei due colori (lo trovi più in basso) e scopri chi sei.

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Significato dei colori

Rosso Sei tenace, capace di lottare duramente per raggiungere i tuoi obiettivi, ma anche di proteggere le persone che ti sono care. La tua autostima è elevata ed in genere cerchi sempre di avere il meglio che la vita può offrire. Nel rapporto di coppia in genere tu sei l’astro ed il/la partner è il pianeta.

Blu  Ami le cose e le persone semplici, ma raffinate. Odi la volgarità e la superficialità. Sei un tipo riflessivo, dolce e affettuoso. Pur non essendo una persona eccessivamente rigida, ti trovi a tuo agio dove c’è armonia ed ordine. Il tuo rapporto di coppia ideale è stabile, senza conflitti, senza sorprese.

Giallo Sei poliedrico e versatile, hai una vita sociale molto intensa e sempre aperta alle novità. Sei molto amato/a per la tua disponibilità, anche se, prendendo impegni con tanta gente, non sempre poi riesci a mantenerli. Il tuo rapporto di coppia può reggere solamente se trovi un/a partner che ti somigli.

Verde Sei una persona che ama le cose naturali e che vuole raggiungere i suoi obiettivi mettendo impegno e costanza nelle cose che fa. Hai un carattere forte, leale, sincero, ma anche poco disponibile al compromesso. Il tuo rapporto di coppia funziona solo se trovi una persona disposta a rispettare i patti.

Viola Tendi alla malinconia e all’isolamento e senti di avere poco a che fare con il pensiero comune e con tutti gli stereotipi ed i rituali sociali, che per te hanno davvero poca importanza. Non hai molta fiducia nel prossimo e nel rapporto di coppia tendi a scegliere qualcuno che ti faccia soffrire. Forse anche l’amore ti sembra un po’ banale.

Marrone Hai una personalità rigida, che però non desideri mostrare all’esterno e dunque nei rapporti sociali sei un tipo piuttosto conformista  e attento al rispetto delle regole sociali, anche se poi vivi una “second life” in cui cerchi di rispettare di più il tuo carattere e di fare le cose che realmente desideri fare. Il partner ideale è quello che si fa i fatti suoi.

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Leggi il Disclaimer per i test pubblicati su questo sito.

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Intervento del 14-09-2024 su Sessualità e Terza Età
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Relazione La sessualità femminile fra sapere e potere

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18 Marzo 2023, Castelferretti Ancona
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Corpo, mente e cultura nell’attrazione sessuale: un’analisi integrata
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Come funziona il contatto oculare
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La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
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  • Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
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I Test di Psicolinea

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta

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L’ottimismo è un atteggiamento mentale caratterizzato dalla predisposizione a vedere il lato positivo delle situazioni e a credere che gli eventi futuri avranno esiti favorevoli. Questo approccio proattivo e fiducioso può migliorare il benessere psicologico e promuovere una maggiore resilienza di fronte alle difficoltà.

E tu, sei ottimista? Scoprilo con questo minitest.

1. Hai dimenticato un compleanno importante di una persona cara: come te lo spieghi?

a. Non ricordo mai i compleanni, tutti lo sanno, non è un problema;

b. Il lavoro mi rovina l’esistenza e mi fa perdere di vista le cose veramente importanti;


2. Mentre stai facendo la solita siesta pomeridiana, la tua amica Silvia, incurante delle tue abitudini, ti chiama al telefono e tu non le rispondi. Lei si offende. Come sistemi la cosa?

a. E’ importante farle capire che ciascuno deve avere i suoi tempi sacri di riposo. Le farò degli esempi convincenti.

b. Silvia si è offesa? Ma no, ci conosciamo da una vita… Le passerà.


3. Sei stato escluso da una gara sportiva cui volevi partecipare: del resto, malgrado l’allenamento, sei arrivato ultimo… 
Come reagisci?

a. Sono una persona di valore, ma in questo sport non riesco a dare il massimo! 

b. Le cose sono due: o cambio sport o mi dedico a qualcos’altro.


4. Anche oggi sei arrivato tardi in ufficio. Perché?

a. Perché, come solito, ho trovato troppo traffico!

b. Perché non mi so organizzare.


5. Hai comprato un regalo per te costosissimo per una persona cui tieni, ma il regalo non viene gradito. Quale lezione impari da questa circostanza?

a. Mi devo far aiutare da qualcuno, non so scegliere i regali.

b. Le persone cambiano i gusti come fanno con gli abiti! Come fai a capire cosa vogliono? Ci si prova, ma poi…


6. Il progetto che stai dirigendo ha successo. Con quali parole ne parli?

a. Il successo non arriva dal nulla; ci ho lavorato molto, insieme alla mia squadra, e i risultati li potete vedere tutti…

b. Il successo è solo della squadra, perché se non ci fosse il lavoro e la coesione che c’è, io non avrei raggiunto questi obiettivi in alcun modo.

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SOLUZIONE DEL TEST

Assegnati ora i punti per le risposte date come indicato in tabella:

1

2

3

4

5

6

b

b

a

a

a

b

 

RISULTATO DEL TEST

4-6 punti  Molto ottimista
3-5  punti Discretamente ottimista
0-2 Tendente al pessimismo

Relazione fra sesso e cibo

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PER APPROFONDIRE…

Domande 1 e 2 – Le risposte ‘ottimiste’ sono 1a e 2b. Infatti queste due domande misurano la ‘permanenza‘. Dire: ‘non riesco mai a ricordare i compleanni’ oppure ‘quella persona mi infastidisce sempre‘ significa attribuire agli eventi una causa permanente che genera pessimismo. Niente è permanente e dunque pensare alle cose negative pensando che mai niente e nessuno potrà cambiare le cose è segno di pessimismo.

Domande 3 e 4 Le risposte ‘ottimiste’ sono 3a e 4a. Queste due domande misurano la ‘pervasività‘. Le spiegazioni universali, generalizzate, tipo ‘non sono portato per questo sport’ generano un senso di impotenza e quindi di pessimismo; dire invece ‘devo imparare dall’errore’ significa che non tutto è uguale, che c’è qualcosa che potrebbe essere migliorato, devo solo capire come muovermi. Le risposte negative ottimiste sono specifiche, e quindi generano impotenza, ma solo nell’area in cui la persona è in difficoltà, non su tutto quello che si fa. Inoltre, pensare che ci si può migliorare imparando dalla vita e che le cose possano andare meglio è tipico del pensiero ottimista.

Domande 5 e 6 – Le risposte ‘ottimiste’ sono 5b e 6a. Eh si, per essere ottimisti è necessario credere molto in se stessi ed anche prendersi tutti i meriti e attribuire agli altri o alle situazioni esterne tutte le colpe. Questa personalizzazione degli eventi non è sempre gradevole o etica, e questa è forse la ragione per cui non è detto che sia necessario essere sempre ottimisti: per essere solidali ed empatici, ad esempio, occorre mettere da parte l’ottimismo e occuparsi di risolvere i problemi.

Dr. Giuliana Proietti

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Test ispirato al libro di Martin Seligman, L’ottimismo appreso, Giunti

E’ vietata la riproduzione, anche parziale, di questo test

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Pixabay

A14

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Hai problemi di bulimia? Test

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HAI PROBLEMI DI BULIMIA? TEST

I Test di Psicolinea

A cura di:
Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta

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I disturbi alimentari, come nel caso della bulimia,  in genere non vengono percepiti come tali dalla persona che ne soffre. Prova a rispondere con sincerità alle domande, per capire quale è la tua percentuale di rischio-bulimia.

Attenzione: questo test è solo indicativo ed è rivolto a persone di entrambi i sessi.
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TEST

1. Ti è capitato di abbuffarti di cibo in solitudine in un periodo di almeno tre mesi, per almeno due volte alla settimana?
 Si
 No

2. In queste abbuffate, cercavi soprattutto di scegliere del cibo morbido, dolce, che potesse essere inghiottito velocemente, quasi senza masticarlo?
 Si
 No

3. E’ mai capitato che ti alzassi di notte per mangiare?
 Si
 No

4. Dopo un’abbuffata hai provato dolori di stomaco e senso di nausea?
 Si
 No

5. Dopo una abbuffata, hai provato sensi di colpa, perdita dell’autostima, depressione ?
 Si
 No

6. Fai uso di diuretici o lassativi ?
 Si
 No

7. E’ mai capitato che ti provocassi il vomito mettendo due dita in bocca (o in altro modo) ?
 Si
 No

8. Soffri di aritmie cardiache ?
 Si
 No

9. Hai una grande paura di ingrassare?
 Si
 No

Una intervista sulla violenza domestica

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Come interpretare il test

Le risposte legate ai sintomi classici della bulimia sono le ‘Si‘.
Più risposte ‘Si’ hai fornito, maggiore è la tua percentuale di rischio di essere interessato/a a questo problema.

Assegnati dunque 1 punto per ogni risposta Si.  

Potresti correre il rischio di bulimia se hai risposto almeno 5 Si

Dr. Giuliana Proietti

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A2

Freud, la nevrosi ossessiva e l’Uomo dei Topi
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Coppia: Hai attitudine al rapporto di lunga durata? Test

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Test sulla COPPIA

Questo test è progettato per esplorare se sei naturalmente predisposto/a a una relazione amorosa che duri nel tempo. Attraverso una serie di domande mirate, cercheremo di comprendere se sei sulla buona strada per vivere un rapporto di lunga durata.

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1. E’ il giorno del Vostro anniversario, ma lui/lei non sembra ricordarsene: la cosa ti infastidisce un po’… Come ti comporti ?

a. Esprimi ciò che provi;

b. Tieni il muso;

c. Fai finta di nulla.

2. Lui/lei ti chiede se hai fantasie erotiche durante il rapporto sessuale. Cosa fai?

a. Racconti, ma ometti qualche particolare;

b. Chiedi di parlarne con maggiore delicatezza;

c. Racconti tutto, nei dettagli.

3. La carriera sembra essere diventata il maggiore interesse del/della partner. Secondo te questo comportamento indica che…

a. Occorre impegnarsi a salvare il rapporto prima che arrivi la crisi;

b. Il/la partner è in crisi;

c. Non siete più una vera coppia.

4. Quando i figli saranno grandi e se ne andranno, voi avrete ancora buone ragioni per restare insieme?

a. Si, visto che ci amiamo;

b. Molte di meno;

c. Non ci voglio pensare.

5. Lui/Lei ha nuovi amici, nuovi interessi e non sembra esserci posto per te. Che fare?

a. Parlarne;

b. Tollerare;

c. Non pensarci.

Relazione sull'Innamoramento - Festival della Coppia 2023

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6. Secondo te, se il marito o la moglie si trattengono troppo in ufficio, si mostrano annoiati quando sono in casa, non hanno interessi in comune e non parlano che di soldi…

a. Non sanno gestire la routine;

b. E’ normale: succede a tutti così;

c. Sono stati sfortunati ad incontrarsi.

7. Rapporti sessuali: come devono essere in una coppia che dura?

a. Devono adattarsi alle età e alle esigenze;

b. Magari veloci, ma sempre presenti;

c. Devono essere abbandonati quando cala il desiderio.

8. Sei in crisi con il/la partner: pensi sia bene parlarne con le persone che frequentate?

a. No, con nessuno, se non una figura professionale;

b. Si, con amici e parenti;

c. No, inutile parlare.

9. Una coppia che ha superato una seria crisi, può ritrovare la perfetta armonia?

a. Si;

b. Se si impegna, ci può riuscire;

c. Penso di no.

Relazione La sessualità femminile fra sapere e potere

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Convegno Diventare Donne
18 Marzo 2023, Castelferretti Ancona
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Soluzione del Test

Punteggio:

assegnati 3 punti per le risposte A, 2 punti per le risposte B e 1 punto per le risposte C.1

RISULTATI DEL TEST

0-9 Scarsa preparazione o disillusione?

Sembra che sulla vita di coppia tu sia poco preparato/a: ciò potrebbe dipendere da inesperienza o immaturità. Nel caso avessi invece alle spalle una relazione di coppia che dura da più di sette-dieci anni, appari come una persona disillusa, che non si preoccupa più di fare dei progetti a lunga scadenza e che vede nel rapporto solo un’occasione di rinuncia, di noia, di infelicità. A volte una psicoterapia di coppia potrebbe aiutare a modificare il proprio atteggiamento, producendo dei cambiamenti anche nel/nella partner e dunque anche nella relazione.

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10-19 Capace di stabilità affettiva

La tua conoscenza dei segreti della coppia di lunga durata è molto buona e dimostra che sei una persona capace di vivere una certa stabilità affettiva, anche se a volte questa richiede qualche piccola rinuncia, qualche compromesso o assunzione di responsabilità che possono talora pesarti un po’. Coltivi il desiderio di vivere un rapporto equilibrato, capace di sopravvivere alla routine del quotidiano e dimostri di avere amicizia, attenzione e solidarietà per l’altro/a. Se vivi già un rapporto di coppia, tutto lascia sperare che possa essere duraturo.

Una intervista sulla violenza domestica

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20-30 Maturità e Realismo

Se vivi in coppia da tempo, hai ben capito che per far durare la relazione è necessario che i due partners compiano un costante sforzo su di sé per adeguarsi ai tempi. Vivere insieme significa infatti affrontare stagioni molto diverse della vita, che richiedono spirito di adattamento, intelligenza, creatività, tolleranza. Se non hai ancora avuto l’esperienza di un rapporto di coppia duraturo, sembra che le premesse siano ottime perché tu possa progettarlo, dal momento che hai una concezione molto matura e realistica della vita a due.

Dr. Giuliana Proietti

Intervento del 14-09-2024 su Sessualità e Terza Età
Dr. Giuliana Proietti

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PSICOLOGIA - SESSUOLOGIA
Come vivere bene anche se in coppiaCome vivere bene, anche se in coppia
Autori: Dr. Giuliana Proietti - Dr. Walter La Gatta
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La Dottoressa Giuliana Proietti, Psicoterapeuta Sessuologa di Ancona, ha una vasta esperienza pluriennale nel trattamento di singoli e coppie. Lavora prevalentemente online.
In presenza riceve a Ancona Fabriano Civitanova Marche e Terni.

  • Delegata del Centro Italiano di Sessuologia per la Regione Umbria
  • Membro del Comitato Scientifico della Federazione Italiana di Sessuologia.

Oltre al lavoro clinico, ha dedicato la sua carriera professionale alla divulgazione del sapere psicologico e sessuologico nei diversi siti che cura online, nei libri pubblicati, e nelle iniziative pubbliche che organizza e a cui partecipa.

Per appuntamenti:
347 0375949 (anche whatsapp)

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